Jan-Christoph von Halle
50outs
Altersklasse M50
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Dezember 2013


Laufprofil
157 Trainingseinheiten, 161 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1203 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:46 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 21. September 2014 in 41:58 min.
Live-Ticker

Samstag, 21. Oktober

3,7 km | 28:49 min | 07:52 min/ km
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Sonntag, 24. September

eine Runde | 52:01 min | 07:06 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 13. August

eine Runde | 53:05 min | 07:14 min/ km
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Dienstag, 18. Juli

9,7 km | 59:37 min | 06:10 min/ km
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Sonntag, 16. Juli

eine Runde | 53:12 min | 07:15 min/ km
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Samstag, 27. Mai

eine Runde | 56:25 min | 07:42 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 53:29 min | 07:18 min/ km
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Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 51:44 min | 07:03 min/ km
1 Respekt! von... alsterksc02


Freitag, 19. Mai

eine Runde | 52:29 min | 07:09 min/ km
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Sonntag, 19. Februar

eine Runde | 50:14 min | 06:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 28. Januar

eine Runde | 59:12 min | 08:04 min/ km
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Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 53:24 min | 07:17 min/ km
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Montag, 26. Dezember 2016

eine Runde | 54:45 min | 07:28 min/ km
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Sonntag, 04. Dezember 2016

eine Runde | 51:38 min | 07:03 min/ km
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Donnerstag, 08. September 2016

eine Runde | 57:15 min | 07:48 min/ km
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Sonntag, 07. August 2016

eine Runde | 52:21 min | 07:08 min/ km
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Sonntag, 10. Juli 2016

eine Runde | 01:03:52 h | 08:43 min/ km
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Sonntag, 03. Juli 2016

eine Runde | 51:57 min | 07:05 min/ km
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Freitag, 24. Juni 2016

eine Runde | 54:12 min | 07:24 min/ km
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Samstag, 21. Mai 2016

eine Runde | 44:40 min | 06:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Teckelfee