Julian H.
Alsterlaeufer
Altersklasse M30
dabei seit April 2014


Laufprofil
29 Trainingseinheiten, 33 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 242 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 06:35 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:35 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 4. November 2014 in 41:44 min.
Live-Ticker

Sonntag, 12. November

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Freitag, 20. Oktober

eine Runde | 58:36 min | 08:00 min/ km
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Mittwoch, 21. Januar 2015

eine Runde | 46:29 min | 06:20 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 15. Januar 2015

eine Runde | 47:21 min | 06:27 min/ km
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Mittwoch, 10. Dezember 2014

eine Runde | 51:09 min | 06:59 min/ km
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Montag, 08. Dezember 2014

eine Runde | 45:11 min | 06:10 min/ km
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Donnerstag, 27. November 2014

eine Runde | 49:51 min | 06:48 min/ km
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Dienstag, 25. November 2014

eine Runde | 46:51 min | 06:23 min/ km
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Donnerstag, 20. November 2014

eine Runde | 48:12 min | 06:34 min/ km
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Dienstag, 18. November 2014

2 Runden | 01:37:15 h | 06:38 min/ km
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Dienstag, 11. November 2014

eine Runde | 47:46 min | 06:31 min/ km
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Sonntag, 09. November 2014

eine Runde | 42:29 min | 05:48 min/ km
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Dienstag, 04. November 2014

4 Runden | 03:26:05 h | 07:02 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 41:44 min
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Freitag, 31. Oktober 2014

eine Runde | 01:02:49 h | 08:34 min/ km
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Dienstag, 28. Oktober 2014

eine Runde | 46:02 min | 06:17 min/ km
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Donnerstag, 23. Oktober 2014

eine Runde | 44:53 min | 06:07 min/ km
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Montag, 20. Oktober 2014

eine Runde | 46:27 min | 06:20 min/ km
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Donnerstag, 16. Oktober 2014

eine Runde | 44:45 min | 06:06 min/ km
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Montag, 13. Oktober 2014

eine Runde | 46:51 min | 06:23 min/ km
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Donnerstag, 09. Oktober 2014

eine Runde | 45:08 min | 06:09 min/ km
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