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David Heinlein
Alsterrenner
Altersklasse M30
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 6 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 58 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:56 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 1. Juni 2017 in 32:27 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 19. April

4,7 km | 25:16 min | 05:25 min/ km
0   Respekt!


Samstag, 07. April

eine Runde | 38:25 min | 05:14 min/ km
1   Respekt! von... Myxin


Montag, 04. September 2017

4,7 km | 24:06 min | 05:10 min/ km
0   Respekt!


Donnerstag, 01. Juni 2017

eine Runde | 32:27 min | 04:26 min/ km
Neues All-Time-High!
4   Respekt! von... alsterksc02, Mathias Röpke, Myxin und MaraThoni


Sonntag, 21. Mai 2017

eine Runde und 5,0 km | 01:12:19 h | 05:52 min/ km
1   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 20. Mai 2017

eine Runde | 33:00 min | 04:30 min/ km
Neues All-Time-High!
1   Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 17. Mai 2017

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
Neues All-Time-High!
1   Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 16. Mai 2017

eine Runde | 39:42 min | 05:25 min/ km
0   Respekt!