Thomas Seidel
Andhra
Altersklasse M55
Stadtteil Neustadt
dabei seit September 2012


Laufprofil
46 Trainingseinheiten, 48 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 356 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:38 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 19. März 2015 in 36:35 min.
Live-Ticker

Freitag, 14. April

eine Runde | 46:28 min | 06:20 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 25. März

eine Runde | 44:53 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 11. Februar

eine Runde | 42:20 min | 05:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 45:14 min | 06:10 min/ km
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Samstag, 21. Januar

eine Runde | 43:40 min | 05:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 17. Januar

eine Runde | 45:43 min | 06:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 12. Januar

eine Runde | 48:32 min | 06:37 min/ km
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Donnerstag, 19. März 2015

eine Runde | 36:35 min | 04:59 min/ km
Neues All-Time-High!
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Mittwoch, 25. Februar 2015

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 04. Februar 2015

3,7 km | 35:47 min | 09:46 min/ km
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Dienstag, 13. Januar 2015

eine Runde | 42:17 min | 05:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 03. Januar 2015

eine Runde | 42:44 min | 05:50 min/ km
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Sonntag, 28. Dezember 2014

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
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Freitag, 26. Dezember 2014

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km
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Sonntag, 21. Dezember 2014

eine Runde | 44:10 min | 06:01 min/ km
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Sonntag, 10. August 2014

eine Runde | 40:42 min | 05:33 min/ km
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Sonntag, 13. Juli 2014

eine Runde | 46:30 min | 06:21 min/ km
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Montag, 26. Mai 2014

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
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Sonntag, 18. Mai 2014

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 11. Mai 2014

eine Runde | 40:10 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!