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Andreas Heppner
Andreas_84
Altersklasse M40
Stadtteil Bramfeld
dabei seit April 2016


Statistiken
Anzahl Läufe 38
Alsterrunden 48
Distanz 356935 m 356,9 km
Zeit 1 Tag, 09:37:51 h
⌀-Pace 05:39 min/km
längste Streak 2 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:48 min
2 Runden 01:10:10 h
Live-Ticker

Sonntag, 21. Mai 2017

Andreas Heppner
Sonntag, 21. Mai 2017 um 09:00
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
4   Respekt! von... Elvisa, Myxin, xyla80 und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 20. Mai 2017

Andreas Heppner
Samstag, 20. Mai 2017 um 12:45
eine Runde
Strecke
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:29 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
2   Respekt! von... xyla80 und Elvisa
xyla80:
Na du warst ja lange nicht an der alster 🤔
0  Cool!
Immer nur noch sporadisch wegen Umzug in HH, aber immer positiv denken, von den 2 Jahren in FFM sind schon 6 Monate um und dann geht's hoffentlich wieder gemeinsam mit dir regelmäßig um die Alster.
1  Cool!
xyla80:
Ja ist ja noch hin , aber sonst hab ich da noch nix vor 😀
0  Cool!


Sonntag, 30. April 2017

Andreas Heppner
Sonntag, 30. April 2017 um 09:38
eine Runde
Strecke
41:48 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:48 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Elvisa, Myxin und xyla80


Montag, 10. April 2017

Andreas Heppner
Montag, 10. April 2017 um 20:43
eine Runde
Strecke
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2   Respekt! von... Elvisa und xyla80


Sonntag, 09. April 2017

Andreas Heppner
Sonntag, 09. April 2017 um 17:12
eine Runde
Strecke
50:04 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
50:04 min
Zeit
06:50 min/ km
Pace
2   Respekt! von... xyla80 und Elvisa


Samstag, 25. März 2017

Andreas Heppner
Samstag, 25. März 2017 um 16:51
2 Runden
Strecke
01:11:23 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:23 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Elvisa und xyla80
xyla80:
Hey super Andreas. Immer noch fit :)
0  Cool!
Hör bloß auf, nach einem Radunfall zweifachen Rippenbruch. Trainingsrückstand und Pummelfee ist angesagt. Bist du bei Strava oder Garmin?
0  Cool!
xyla80:
Oha. Das klingt ja schlimm. Ne hab nur Endomondo. Strava wollte ich mir aber sowieso mal anschauen.
0  Cool!


Samstag, 28. Januar 2017

Andreas Heppner
Samstag, 28. Januar 2017 um 12:55
eine Runde
Strecke
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
34:01 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
3   Respekt! von... xyla80, Elvisa und Philipp Wittek
xyla80:
Super Andreas
0  Cool!


Sonntag, 08. Januar 2017

Andreas Heppner
Sonntag, 08. Januar 2017 um 13:55
eine Runde
Strecke
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:12 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
3   Respekt! von... xyla80, Sonni und Elvisa


Freitag, 23. Dezember 2016

Andreas Heppner
Freitag, 23. Dezember 2016 um 19:14
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
2   Respekt! von... xyla80 und Elvisa


Sonntag, 04. Dezember 2016

Andreas Heppner
Sonntag, 04. Dezember 2016 um 10:13
eine Runde
Strecke
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:05 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
3   Respekt! von... xyla80, Myxin und Elvisa


Freitag, 11. November 2016

Andreas Heppner
Freitag, 11. November 2016 um 06:54
2 Runden
Strecke
01:10:10 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
01:10:10 h
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:10 h
11   Respekt! von... Daniel Merkel, xyla80, MatzeFast, Morganit, Marco, jonas wegers, Myxin, Elvisa, Philipp Wittek, _Marco_ und Flyrunner
xyla80:
Du hast es geschafft ! Spitze. Gerne wieder.
0  Cool!
Wenn schon kein ATH auf der Einzelrunde dann auf 2 Runden :)
1  Cool!


Dienstag, 08. November 2016

Andreas Heppner
Dienstag, 08. November 2016 um 13:25
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2   Respekt! von... xyla80 und Myxin


Montag, 07. November 2016

Andreas Heppner
Montag, 07. November 2016 um 12:59
eine Runde
Strecke
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
44:30 min
Zeit
06:04 min/ km
Pace
2   Respekt! von... xyla80 und jonas wegers


Freitag, 04. November 2016

Andreas Heppner
Freitag, 04. November 2016 um 15:53
eine Runde
Strecke
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
3   Respekt! von... xyla80, Elvisa und Mathias Styn
xyla80:
Ha....wieder 31:48 ... Knappe 10tel am ATH vorbei oder ? Super Zeit wieder
1  Cool!
Das ärgert mich unglaublich. Meine Timex hat 31:32 angezeigt. So muss ich nächste Woche nochmal los, da laufe ich aber von Zeitmesstation zu Zeitmessstation.
1  Cool!
xyla80:
Ist keine Pflicht jeden Monat ein ATH zu laufen Andreas :) gleich nächsten Freitag ? Denn Lauf ich hinterher :D
0  Cool!
Ich habe nächste Woche Urlaub. Das wird ein tägliches Alstervergnügen :D Lass mal lässige zwei Runden morgens laufen mit Elvisa & Co. :)
0  Cool!
xyla80:
Ja das geht natürlich auch, aber nicht um 5 Uhr morgens im Urlaub ! Also ich kann um 06:15 Uhr starten. Ich schreib ihr mal. Gute Idee übrigens
1  Cool!


Montag, 31. Oktober 2016

Andreas Heppner
Montag, 31. Oktober 2016 um 20:37
2 Runden
Strecke
01:18:51 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:18:51 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Metin Basar, Elvisa und xyla80


Samstag, 29. Oktober 2016

Andreas Heppner
Samstag, 29. Oktober 2016 um 09:37
eine Runde
Strecke
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
44:51 min
Zeit
06:07 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Elvisa und xyla80


Sonntag, 16. Oktober 2016

Andreas Heppner
Sonntag, 16. Oktober 2016 um 08:02
2 Runden
Strecke
01:30:52 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
01:30:52 h
Zeit
06:12 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Elvisa, Alexander Glaubach, schirineman und xyla80
Elvisa:
War ein schöner Lauf mit Euch :-)
1  Cool!


Freitag, 14. Oktober 2016

Andreas Heppner
Freitag, 14. Oktober 2016 um 17:56
2 Runden
Strecke
01:17:28 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:28 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, xyla80, Elvisa und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 10. Oktober 2016

Andreas Heppner
Montag, 10. Oktober 2016 um 18:40
5,0 km
Strecke
24:01 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
24:01 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Elvisa und xyla80
Elvisa:
Das nächste Mal dann auch zusammen 😉 Aber nicht in dem Tempo 😳
0  Cool!
Ja gerne, war auch das erste Mal dass das Monitoring nicht richtig funktionierte. Wurden mir doch 2,33 km abgezogen.
0  Cool!
Elvisa:
Wer zu spät kommt, den bestraft Alsterrunning mit "KM-Abzug" 😉😂😊
1  Cool!
Das ist nur fair 😉
1  Cool!
xyla80:
Ich bin für 1 km Abzug für den Lauf am Samstag :D
1  Cool!
Niemals, das passt schon so ;)
0  Cool!


Samstag, 08. Oktober 2016

Andreas Heppner
Samstag, 08. Oktober 2016 um 13:11
eine Runde
Strecke
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:48 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
4   Respekt! von... Marco, Philipp Wittek, xyla80 und Myxin
xyla80:
So geht das aber nicht weiter :) ganz schön fix!!
1  Cool!
Ich konnte nicht anders :) Heute quälen sich so viele Spitzensportler auf Hawaii, da habe ich mich auch mal gequält. Und vielleicht pusht es dich auch nochmal ;)
0  Cool!
xyla80:
Ja hmm..."muss" ich ja jetzt ;)
0  Cool!