Ann Steffen
AnnSteffen
Altersklasse W45
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
17 Trainingseinheiten, 17 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 125 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:03 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:22 min

Die schnellste Runde am Freitag, 1. Dezember 2017 in 38:06 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 28. Dezember 2017

eine Runde | 46:10 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. Dezember 2017

eine Runde | 47:26 min | 06:28 min/ km
1 Respekt! von... JanH85


Sonntag, 24. Dezember 2017

eine Runde | 46:57 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 23. Dezember 2017

eine Runde | 48:29 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Freitag, 15. Dezember 2017

eine Runde | 44:35 min | 06:05 min/ km
2 Respekt! von... Mathias Styn und dedmen


Donnerstag, 14. Dezember 2017

eine Runde | 40:40 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... dedmen und Benjamin Neske


Mittwoch, 13. Dezember 2017

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
2 Respekt! von... dedmen und KiVice
Heute mal mit Lauf-ABC zwischendrin unterwegs, damit ich morgen Runde 5 schaffe!!!
0  Cool!


Montag, 11. Dezember 2017

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
6 Respekt! von... KiVice, Mathias Styn, Uwe Löffler , Laufkoch, dedmen und Benjamin Neske


Sonntag, 10. Dezember 2017

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Johnhhb und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 41:02 min | 05:36 min/ km
3 Respekt! von... Bianca Nitsche, Christian Lau und KleinerTurnschuh
KleinerTurnschuh:
Ist das Profilbild nicht an der Rapsodetalsperre?
0  Cool!
Geierlay, Mörsdorf an der Mosel ;-)
1  Cool!


Freitag, 01. Dezember 2017

eine Runde | 38:06 min | 05:12 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... Bremslaeufer, KleinerTurnschuh, Christoph Columbus, Uwe Löffler und Johnhhb


Sonntag, 19. November 2017

eine Runde | 47:44 min | 06:31 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Oktober 2017

eine Runde | 50:29 min | 06:53 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und JanH85


Montag, 11. September 2017

eine Runde | 47:47 min | 06:31 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 22. Juni 2017

eine Runde | 47:43 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Mai 2017

eine Runde | 41:07 min | 05:36 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Olaf Schulenburg und Dirk Böttcher