Ann Steffen
AnnSteffen
Altersklasse W45
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
26 Trainingseinheiten, 26 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 191 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:00 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:06 min

Die schnellste Runde am Freitag, 13. April 2018 in 37:05 min.
Live-Ticker

Montag, 16. April

eine Runde | 41:55 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. April

eine Runde | 37:05 min | 05:03 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... xyla80, Haui, Dawoud El-Sabbagh und Uwe Löffler
Toll!
1  Cool!


Freitag, 06. April

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alexander G. und Roger


Mittwoch, 04. April

eine Runde | 40:50 min | 05:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Alexander G. und dedmen


Montag, 02. April

eine Runde | 47:24 min | 06:28 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Samstag, 31. März

eine Runde | 45:03 min | 06:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Alexander G., Uwe Löffler , Johnhhb und Mark-Oliver Rheinländer


Dienstag, 20. Februar

eine Runde | 46:22 min | 06:19 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Samstag, 17. Februar

eine Runde | 45:16 min | 06:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Uwe Löffler und kukusda


Donnerstag, 15. Februar

eine Runde | 47:44 min | 06:31 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Donnerstag, 28. Dezember 2017

eine Runde | 46:10 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. Dezember 2017

eine Runde | 47:26 min | 06:28 min/ km
1 Respekt! von... JanH85


Sonntag, 24. Dezember 2017

eine Runde | 46:57 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 23. Dezember 2017

eine Runde | 48:29 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... dedmen


Freitag, 15. Dezember 2017

eine Runde | 44:35 min | 06:05 min/ km
2 Respekt! von... Mathias Styn und dedmen


Donnerstag, 14. Dezember 2017

eine Runde | 40:40 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... dedmen und Benjamin Neske


Mittwoch, 13. Dezember 2017

eine Runde | 44:23 min | 06:03 min/ km
2 Respekt! von... dedmen und KiVice
Heute mal mit Lauf-ABC zwischendrin unterwegs, damit ich morgen Runde 5 schaffe!!!
0  Cool!


Montag, 11. Dezember 2017

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
6 Respekt! von... KiVice, Mathias Styn, Uwe Löffler , Laufkoch, dedmen und Benjamin Neske


Sonntag, 10. Dezember 2017

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Johnhhb und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 09. Dezember 2017

eine Runde | 41:02 min | 05:36 min/ km
3 Respekt! von... Bianca Nitsche, Christian Lau und KleinerTurnschuh
KleinerTurnschuh:
Ist das Profilbild nicht an der Rapsodetalsperre?
0  Cool!
Geierlay, Mörsdorf an der Mosel ;-)
1  Cool!