Arnd Grunert
Arnd109
Altersklasse M45
Stadtteil Rahlstedt
dabei seit März 2018


Laufprofil
6 Trainingseinheiten, 6 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 44 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:28 min

Die schnellste Runde am Montag, 16. April 2018 in 41:12 min.
Live-Ticker

Montag, 16. April

eine Runde | 41:12 min | 05:37 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... dedmen und Patrick Schroeder


Samstag, 14. April

eine Runde | 43:06 min | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 10. April

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Montag, 02. April

eine Runde | 42:47 min | 05:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 28. März

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Alexander G.


Montag, 26. März

eine Runde | 43:08 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!