Banckwart
Altersklasse M30
Geburtstag 9. Dezember 1984
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2014


Laufprofil
212 Trainingseinheiten, 225 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1651 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 04:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:38 min

Die schnellste Runde am Montag, 20. Juli 2015 in 30:08 min.
Live-Ticker

Dienstag, 21. März

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
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Donnerstag, 09. März

eine Runde | 36:09 min | 04:56 min/ km
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Montag, 06. März

eine Runde | 35:09 min | 04:48 min/ km
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Samstag, 04. März

eine Runde | 35:33 min | 04:51 min/ km
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Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
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Montag, 20. Februar

eine Runde | 36:31 min | 04:59 min/ km
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Samstag, 04. Februar

eine Runde | 34:13 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 31. Januar

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
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Samstag, 28. Januar

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
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Samstag, 21. Januar

eine Runde | 35:03 min | 04:47 min/ km
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Dienstag, 17. Januar

eine Runde | 36:03 min | 04:55 min/ km
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Samstag, 14. Januar

eine Runde | 35:33 min | 04:51 min/ km
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Dienstag, 10. Januar

eine Runde | 36:06 min | 04:55 min/ km
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Montag, 02. Januar

eine Runde | 34:37 min | 04:43 min/ km
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Dienstag, 27. Dezember 2016

eine Runde | 36:24 min | 04:58 min/ km
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Dienstag, 20. Dezember 2016

eine Runde | 36:31 min | 04:59 min/ km
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Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde | 35:24 min | 04:50 min/ km
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Mittwoch, 14. Dezember 2016

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
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Montag, 12. Dezember 2016

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
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Samstag, 10. Dezember 2016

eine Runde | 35:10 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Gaby Klinkhardt