Mathias Kostelnik
BlueSnoop
Altersklasse M35
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit September 2015


Laufprofil
41 Trainingseinheiten, 82 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 606 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 14,8 km
Tempo: 05:29 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:05 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. August 2017 in 30:09 min.
Live-Ticker

Sonntag, 01. Oktober

2 Runden | 01:37:48 h | 06:40 min/ km
4 Respekt! von... AndiRunner, Gaby Klinkhardt, Laufkoch und Myxin


Donnerstag, 31. August

2 Runden | 01:31:37 h | 06:15 min/ km
2 Respekt! von... Laufkoch und AndiRunner
AndiRunner:
Warm up für den Staffellauf, du Streber? :-)
0  Cool!


Freitag, 25. August

2 Runden | 01:19:17 h | 05:24 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und AndiRunner


Samstag, 19. August

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
4 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Samir Schulz-Meinen, Myxin und AndiRunner


Montag, 07. August

eine Runde | 30:09 min | 04:07 min/ km
Neues All-Time-High!
30 Respekt! von... Haui, RunningMichi, DennisRennt, Alexander G., Myxin, Mathias Röpke, xyla80, Isa, Richard, Dawoud El-Sabbagh, Dave, LEXI, MaraThoni, Mainspeed, Laufkoch, Benjamin Neske, Umeswaran Arunagirinathan, Duracell Shirin, katha86, Matze2015, MGAlsterRunning, Thomas Gilles, Mirco Möller, AndiRunner, nursoda, Steffen Pflumm, Gaby Klinkhardt, _Marco_, Judith Anna Banck und Sönke Banck
AndiRunner:
Super, Glückwunsch zur neuen Bestzeit! 💪💣👍
0  Cool!
Matze2015:
Bald fällt die 30, sehr stark! 👏😎
0  Cool!
Wooow, Glückwunsch!!! 🔝🎈🎈🎈
0  Cool!
Super auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zu der Zeit 💪
0  Cool!


Sonntag, 06. August

eine Runde | 36:31 min | 04:59 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, AndiRunner und Laufkoch


Samstag, 05. August

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
4 Respekt! von... Laufkoch, Mathias Röpke, ChriZzz und Myxin


Freitag, 04. August

eine Runde | 35:56 min | 04:54 min/ km
3 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Dawoud El-Sabbagh und Laufkoch


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
5 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Laufkoch, Myxin, Mathias Röpke und Gaby Klinkhardt


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
3 Respekt! von... jonas wegers, Gaby Klinkhardt und Laufkoch


Dienstag, 01. August

eine Runde | 37:01 min | 05:03 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Laufkoch


Samstag, 29. Juli

eine Runde | 37:05 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

2 Runden | 01:04:46 h | 04:25 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:04:46 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:16 min
2 Respekt! von... Samir Schulz-Meinen und Andre Holl


Dienstag, 06. Juni

3 Runden | 01:57:25 h | 05:20 min/ km
4 Respekt! von... Alexander G., Gaby Klinkhardt, Myxin und Laufkoch


Montag, 22. Mai

3 Runden | 01:50:08 h | 05:00 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:50:08 h
0 Respekt!


Dienstag, 02. Mai

2 Runden | 01:13:11 h | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:11 h
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Laufkoch und Felix Schleifer


Samstag, 08. April

4 Runden | 02:42:39 h | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:52:58 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:27 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:06 min
2 Respekt! von... Henry und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 06. April

2 Runden | 01:22:19 h | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. März

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Laufkoch, Samir Schulz-Meinen und jonas wegers


Donnerstag, 09. März

4 Runden | 02:36:06 h | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:55 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:14 min
4 Respekt! von... Henry, Alexander G., Lars Meyer und Myxin