Mathias Kostelnik
BlueSnoop
Altersklasse M35
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit September 2015


Laufprofil
25 Trainingseinheiten, 57 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 423 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 16,9 km
Tempo: 05:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:59 min

Die schnellste Runde am Samstag, 20. August 2016 in 32:00 min.
Live-Ticker

Samstag, 08. April

4 Runden | 02:42:39 h | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:52:58 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:13:27 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:06 min
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 06. April

2 Runden | 01:22:19 h | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 25. März

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Laufkoch, Samir Schulz-Meinen und jonas wegers


Donnerstag, 09. März

4 Runden | 02:36:06 h | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:55 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:14 min
4 Respekt! von... Henry, Alexander G., Lars Meyer und Myxin


Sonntag, 12. Februar

2 Runden | 01:35:47 h | 06:32 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. September 2016

eine Runde | 55:46 min | 07:36 min/ km
1 Respekt! von... Samir Schulz-Meinen


Freitag, 16. September 2016

3 Runden und 2,7 km | 02:06:57 h | 05:09 min/ km
5 Respekt! von... Henry, Gaby Klinkhardt, Samir Schulz-Meinen, Laufkoch und Mark


Samstag, 03. September 2016

2 Runden | 01:20:04 h | 05:28 min/ km
4 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Dawoud El-Sabbagh, Laufkoch und Myxin


Freitag, 26. August 2016

4 Runden | 02:39:11 h | 05:26 min/ km
5 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Laufkoch, Mathias Kostelnik, Myxin und Samir Schulz-Meinen
Samir Schulz-Meinen:
Wow.4 Runden!. Berlin is calling ;-)
0  Cool!
Klasse, nächstes Mal bin ich gern dabei! 👍🏼
0  Cool!


Samstag, 20. August 2016

2 Runden | 01:05:16 h | 04:27 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:05:16 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 32:00 min
3 Respekt! von... _Marco_, Laufkoch und Myxin


Mittwoch, 27. Juli 2016

4 Runden | 02:28:15 h | 05:03 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:50:25 h
5 Respekt! von... Michael Lauke, Gaby Klinkhardt, Myxin, Laufkoch und Tichy


Samstag, 23. Juli 2016

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
4 Respekt! von... Myxin, JensW, Laufkoch und Samir Schulz-Meinen


Freitag, 22. Juli 2016

3 Runden | 01:52:31 h | 05:07 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:52:31 h
7 Respekt! von... Gaby Klinkhardt, Mark, Matze2015, Myxin, Samir Schulz-Meinen, Laufkoch und DoctorB
Samir Schulz-Meinen:
Super! Und das bei der Wärme!
0  Cool!
Stark !!!!
0  Cool!
Ich werde weiter an mir arbeiten Jungs!!! Für einen Trainingslauf war es garnicht mal so schlecht ;)))
0  Cool!


Montag, 20. Juni 2016

2 Runden und 2,0 km | 01:34:42 h | 05:41 min/ km
7 Respekt! von... Samir Schulz-Meinen, Alexander G., Gaby Klinkhardt, Ivo, Daniel Merkel, Harriet und Laufkoch


3 Runden | 02:00:51 h | 05:30 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:51 h
11 Respekt! von... Detlef Weritz, Gaby Klinkhardt, Ivo, Laufkoch, peterphandere, DoctorB, Harriet, Samir Schulz-Meinen, Matze2015, Alexander G. und Daniel Merkel


Freitag, 17. Juni 2016

2 Runden | 01:08:47 h | 04:41 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:47 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 34:08 min
5 Respekt! von... Kolja Schröder, Alexander G., Samir Schulz-Meinen, daniel1005 und Gaby Klinkhardt


Donnerstag, 16. Juni 2016

3 Runden | 02:08:29 h | 05:50 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:08:29 h
7 Respekt! von... Elvisa, Alexander G., Dimplex, Samir Schulz-Meinen, Gaby Klinkhardt, Myxin und FreshWaterBeach


Samstag, 11. Juni 2016

2 Runden | 01:24:52 h | 05:47 min/ km
5 Respekt! von... Alexander G., Malte Barmbek, Ivo, Samir Schulz-Meinen und Laufkoch


Sonntag, 05. Juni 2016

3 Runden | 02:23:07 h | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Samstag, 04. Juni 2016

2 Runden | 01:28:30 h | 06:02 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.