BlueThunder
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit März 2015


Laufprofil
65 Trainingseinheiten, 53 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 455 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 06:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:04 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 3. September 2015 in 37:57 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 47:00 min | 06:25 min/ km
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Dienstag, 18. April

2,0 km | 11:54 min | 05:57 min/ km
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Montag, 17. April

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Freitag, 31. März

eine Runde | 45:00 min | 06:08 min/ km
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Samstag, 25. März

eine Runde | 43:21 min | 05:55 min/ km
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 42:04 min | 05:44 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 28. Januar

5,0 km | 31:14 min | 06:15 min/ km
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Freitag, 20. Januar

eine Runde | 45:26 min | 06:12 min/ km
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Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 14. Januar

eine Runde | 46:07 min | 06:17 min/ km
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Mittwoch, 11. Januar

3,3 km | 27:44 min | 08:19 min/ km
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Donnerstag, 05. Januar

4,7 km | 29:15 min | 06:16 min/ km
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Montag, 02. Januar

eine Runde | 44:06 min | 06:01 min/ km
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Sonntag, 18. Dezember 2016

eine Runde | 44:37 min | 06:05 min/ km
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Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 46:39 min | 06:22 min/ km
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Sonntag, 04. Dezember 2016

eine Runde | 49:45 min | 06:47 min/ km
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Samstag, 19. November 2016

eine Runde | 46:29 min | 06:20 min/ km
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Donnerstag, 20. Oktober 2016

eine Runde | 50:41 min | 06:55 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 08. Oktober 2016

eine Runde | 46:27 min | 06:20 min/ km
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Mittwoch, 05. Oktober 2016

eine Runde | 42:44 min | 05:50 min/ km
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