Björn Ollik
Bolli
Altersklasse M40
Stadtteil Horn
dabei seit Juli 2013

Nach langer Laufpause an der Alster wollen wir (meine Schuhe und ich) die Strecke mal wieder häufiger in Angriff nehmen !


Laufprofil
22 Trainingseinheiten, 23 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 175 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 06:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:37 min

Die schnellste Runde am Samstag, 10. August 2013 in 38:34 min.