Borna Moarref
BornaMoarref
Altersklasse Männer
Stadtteil Wellingsbüttel
dabei seit September 2012


Laufprofil
24 Trainingseinheiten, 14 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 137 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,7 km
Tempo: 06:54 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 51:23 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 25. April 2013 in 35:46 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 23. August

eine Runde | 56:02 min | 07:39 min/ km
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Mittwoch, 09. August

2,0 km | 13:21 min | 06:41 min/ km
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Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 57:07 min | 07:47 min/ km
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Freitag, 14. Juli

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 01. Juli

eine Runde | 45:44 min | 06:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 46:50 min | 06:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 54:28 min | 07:26 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 19. Oktober 2014

5,0 km | 34:08 min | 06:50 min/ km
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Mittwoch, 01. Oktober 2014

eine Runde | 01:14:14 h | 10:07 min/ km
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Freitag, 04. Juli 2014

5,0 km | 55:40 min | 11:08 min/ km
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Dienstag, 03. Juni 2014

2,0 km | 12:32 min | 06:16 min/ km
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Sonntag, 27. April 2014

2,0 km | 11:36 min | 05:48 min/ km
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Montag, 05. August 2013

2,0 km | 13:27 min | 06:44 min/ km
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Dienstag, 23. Juli 2013

5,0 km | 32:45 min | 06:33 min/ km
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Sonntag, 09. Juni 2013

4,7 km | 29:02 min | 06:13 min/ km
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Donnerstag, 25. April 2013

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 03. März 2013

2,0 km | 11:52 min | 05:56 min/ km
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Mittwoch, 14. November 2012

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 04. November 2012

eine Runde | 43:37 min | 05:57 min/ km
Neues All-Time-High!
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Dienstag, 23. Oktober 2012

4,7 km | 26:44 min | 05:44 min/ km
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