Manuel Siegert
ByteCoder
Altersklasse M30
Stadtteil Barmbek-Nord
dabei seit Juli 2012


Laufprofil
53 Trainingseinheiten, 73 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 540 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,2 km
Tempo: 06:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:12 min

Die schnellste Runde am Montag, 23. September 2013 in 33:02 min.