ChriZzz
Altersklasse M30
Stadtteil Hamm-Nord
dabei seit Mai 2017


Laufprofil
2 Trainingseinheiten, 3 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 22 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,0 km
Tempo: 04:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:09 min

Die schnellste Runde am Samstag, 13. Mai 2017 in 32:16 min.
Live-Ticker

Sonntag, 21. Mai

2 Runden | 01:16:13 h | 05:12 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 13. Mai

eine Runde | 32:16 min | 04:24 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh