Christoph Et
ChrisE
Altersklasse M30
dabei seit Juli 2016


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 102 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 05:02 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:00 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 11. Dezember 2016 in 32:12 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 17. September

eine Runde | 33:22 min | 04:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Mainspeed


Sonntag, 26. Februar

2 Runden | 01:09:36 h | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 31. Januar

5,0 km | 37:06 min | 07:25 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 15. Januar

8,8 km | 49:42 min | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 32:12 min | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Tichy, Myxin und Judith Anna Banck


Sonntag, 06. November 2016

eine Runde | 44:34 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 04. November 2016

eine Runde | 32:50 min | 04:29 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Donnerstag, 06. Oktober 2016

eine Runde | 32:44 min | 04:28 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Myxin


Dienstag, 04. Oktober 2016

eine Runde | 33:44 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 03. September 2016

eine Runde | 35:33 min | 04:51 min/ km
2 Respekt! von... Ulli Scu und Myxin


Sonntag, 21. August 2016

eine Runde | 33:18 min | 04:33 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Matze2015


Mittwoch, 20. Juli 2016

eine Runde | 36:05 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Myxin