Claudius Pohl
Claudius
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
83 Trainingseinheiten, 82 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 610 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 48:01 min

Die schnellste Runde am Montag, 20. Mai 2013 in 37:59 min.
Live-Ticker

Sonntag, 23. April

eine Runde | 48:57 min | 06:41 min/ km
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Montag, 17. April

eine Runde | 46:25 min | 06:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 14. April

eine Runde | 47:34 min | 06:29 min/ km
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Sonntag, 09. April

eine Runde | 45:28 min | 06:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Elvisa


Sonntag, 26. März

eine Runde | 50:21 min | 06:52 min/ km
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Freitag, 24. März

eine Runde | 48:38 min | 06:38 min/ km
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 45:32 min | 06:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 48:34 min | 06:37 min/ km
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Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 47:25 min | 06:28 min/ km
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Samstag, 28. Januar

eine Runde | 47:50 min | 06:31 min/ km
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Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 46:34 min | 06:21 min/ km
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Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 46:48 min | 06:23 min/ km
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Freitag, 06. Januar

eine Runde | 45:56 min | 06:16 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 05. Januar

eine Runde | 48:41 min | 06:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 01. Januar

eine Runde | 48:51 min | 06:40 min/ km
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Sonntag, 04. Dezember 2016

eine Runde | 48:35 min | 06:38 min/ km
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Sonntag, 30. Oktober 2016

eine Runde | 45:22 min | 06:11 min/ km
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Mittwoch, 26. Oktober 2016

eine Runde | 50:53 min | 06:56 min/ km
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Sonntag, 16. Oktober 2016

eine Runde | 45:57 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. Oktober 2016

eine Runde | 43:27 min | 05:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!