Claudius Pohl
Claudius
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
93 Trainingseinheiten, 93 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 691 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 06:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:49 min

Die schnellste Runde am Montag, 20. Mai 2013 in 37:59 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 48:59 min | 06:41 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 46:42 min | 06:22 min/ km
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Samstag, 10. Juni

eine Runde | 46:20 min | 06:19 min/ km
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 45:46 min | 06:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 44:39 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 46:09 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 43:43 min | 05:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 14. Mai

2 Runden | 01:35:03 h | 06:29 min/ km
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Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 45:26 min | 06:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Detlef Weritz


Montag, 01. Mai

eine Runde | 46:16 min | 06:19 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Sonntag, 23. April

eine Runde | 48:57 min | 06:41 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. April

eine Runde | 46:25 min | 06:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 14. April

eine Runde | 47:34 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. April

eine Runde | 45:28 min | 06:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Elvisa


Sonntag, 26. März

eine Runde | 50:21 min | 06:52 min/ km
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Freitag, 24. März

eine Runde | 48:38 min | 06:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. März

eine Runde | 45:32 min | 06:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 48:34 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 47:25 min | 06:28 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 28. Januar

eine Runde | 47:50 min | 06:31 min/ km
0 Respekt!