Christoph Columbus
Columbus
Altersklasse Männer
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit April 2015

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Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 23 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 169 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:59 min

Die schnellste Runde am Montag, 8. Mai 2017 in 37:48 min.
Live-Ticker

Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 40:51 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Montag, 08. Mai

eine Runde | 37:48 min | 05:09 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... NicMue, Uwe Löffler und Detlef Weritz


Dienstag, 25. April

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... xyla80


Donnerstag, 20. April

eine Runde | 43:37 min | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 18. April

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 14. April

2 Runden | 01:28:47 h | 06:03 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:28:47 h
1 Respekt! von... Melanie Ludolph


Montag, 10. April

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... KerstinS, Judith Anna Banck und Jette


Freitag, 07. April

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, KerstinS und Nike Bornhuse


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 44:57 min | 06:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 13. März

2 Runden | 01:31:58 h | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 44:56 min | 06:08 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Montag, 05. Oktober 2015

eine Runde | 47:33 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. Oktober 2015

eine Runde | 41:28 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. September 2015

eine Runde | 45:59 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. September 2015

eine Runde | 41:13 min | 05:37 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 12. Juli 2015

eine Runde | 44:11 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. Juli 2015

eine Runde | 43:40 min | 05:57 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Sonntag, 05. Juli 2015

eine Runde | 47:20 min | 06:27 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Montag, 13. April 2015

eine Runde | 51:33 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!