Christoph Columbus
Columbus
Altersklasse Männer
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit April 2015

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Instagram: columbus118


Laufprofil
33 Trainingseinheiten, 40 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 293 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,9 km
Tempo: 05:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:36 min

Die schnellste Runde am Montag, 8. Mai 2017 in 37:48 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 42:12 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. September

eine Runde | 39:51 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August

2 Runden | 01:19:50 h | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 16. August

eine Runde | 40:59 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Montag, 31. Juli

eine Runde | 40:02 min | 05:28 min/ km
1 Respekt! von... Jennifer Thalacker


Dienstag, 11. Juli

2 Runden | 01:18:44 h | 05:22 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:44 h
3 Respekt! von... Ulrike Kramer, Dawoud El-Sabbagh und Judith Anna Banck


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 40:50 min | 05:34 min/ km
3 Respekt! von... Ulrike Kramer, swinka und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 03. Juli

3 Runden | 02:08:53 h | 05:52 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:03 h
2 Respekt! von... Ulrike Kramer und jonas wegers


Montag, 12. Juni

2 Runden | 01:24:08 h | 05:44 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:24:08 h
2 Respekt! von... Judith Anna Banck und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 07. Juni

eine Runde | 38:50 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. Juni

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 16. Mai

eine Runde | 40:51 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Montag, 08. Mai

eine Runde | 37:48 min | 05:09 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... NicMue, Uwe Löffler und Detlef Weritz


Dienstag, 25. April

eine Runde | 39:31 min | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... xyla80


Donnerstag, 20. April

eine Runde | 43:37 min | 05:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 18. April

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 14. April

2 Runden | 01:28:47 h | 06:03 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:28:47 h
1 Respekt! von... Melanie L.


Montag, 10. April

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... KerstinS, Judith Anna Banck und Jette