Christoph Columbus
Columbus
Altersklasse Männer
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit April 2015


Laufprofil
12 Trainingseinheiten, 13 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 95 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 06:14 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:46 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 23. September 2015 in 41:13 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 15. März

eine Runde | 44:57 min | 06:08 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 13. März

2 Runden | 01:31:58 h | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 44:56 min | 06:08 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Montag, 05. Oktober 2015

eine Runde | 47:33 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. Oktober 2015

eine Runde | 41:28 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. September 2015

eine Runde | 45:59 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 23. September 2015

eine Runde | 41:13 min | 05:37 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 12. Juli 2015

eine Runde | 44:11 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. Juli 2015

eine Runde | 43:40 min | 05:57 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Sonntag, 05. Juli 2015

eine Runde | 47:20 min | 06:27 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Montag, 13. April 2015

eine Runde | 51:33 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. April 2015

eine Runde | 50:14 min | 06:51 min/ km
0 Respekt!