Uwe Löffler
Crosser
Altersklasse M75
Geburtstag 7. August 1941
Stadtteil Groß Borstel
dabei seit Februar 2014

PB
10.000 Meter 33:23,8 15. Juni 1979 Tegelsbarg
15 Km 53:11,3 03. März 1984 Verden

11 Jahre SportScheck Nachtlauf 15 Km

14. Mai 2005 1:11:08 Std
03.Juni 2006 1:11:19 Std
15.Juni 2007 1:10:24 Std
06.Juni 2008 1:09:24 Std
19.Juni 2009 1:08:03 Std 34:01 -34:02 Min
18.Juni 2010 1:11:25 Std
17.Juni 2011 1:13:45 Std
15 Juni 2012 1:13:41 Std
14.Juni 2013 1:10:41 Std
20.Juni 2014 1:12:30 Std
19.Juni 2015 1:15:58 Std


Laufprofil
121 Trainingseinheiten, 205 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1579 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 13,0 km
Tempo: 05:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:37 min

Die schnellste Runde am Freitag, 17. Oktober 2014 in 35:56 min.
Live-Ticker

Dienstag, 07. März

eine Runde | 43:52 min | 05:59 min/ km
37 Respekt! von... Thomas Voß, Dawoud El-Sabbagh, Howie, Henry, Fabian Pajonk, Runner89, Gordon Kolbinger, Juggernaut, Duracell Shirin, Julian Lange, KatjaR, Kolja Sangkuhl, blackbelt, Mathias Röpke, Martin Lübcke, Bremslaeufer, AnjaOntour, xyla80, MatsIsler, Elvisa, Sönke Banck, KiVice, Chris_Tian, Rennsau, Kathy, Michael Pfitzmann, Bananenboot, FreshWaterBeach, Ironman2001, Matze2015, LenaMareike, FrederiqueEven, Jerome Griessmeier, Steckel, Daniel Rayer, Harriet und Judith Anna Banck
Matze2015:
Uwe, bist Du jetzt ausschließlich bei Hamburg Running? Dann meld ich mich da auch mal an...🤔😉
0  Cool!


Samstag, 04. März

eine Runde und 5,3 km | 01:20:48 h | 06:23 min/ km
40 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Chris_Tian, Matze2015, Fabian Pajonk, Duracell Shirin, Kathy, Juggernaut, MaraThoni, Jerome Griessmeier, Britta Giesen, run4fun, blackbelt, Runner89, lindaalexandra, Ironman2001, Elvisa, Judith Anna Banck, Bremslaeufer, Harriet, Michael Pfitzmann, AnjaOntour, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck, MatsIsler, Steckel, Henry, FrederiqueEven, Kris5676, Martin Lübcke, Mathias Röpke, KatjaR, Howie, bluesurfer, Rennsau, Bananenboot, Daniel Rayer, Alsterrunner, FreshWaterBeach und xyla80
AnjaOntour:
Herzlichen Dank Uwe für die spontane Begleitung 😊
0  Cool!
Schoen Dich getroffen zu haben!
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Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 41:41 min | 05:41 min/ km
42 Respekt! von... Britta Giesen, Monika, Michael Lauke, Dawoud El-Sabbagh, Gordon Kolbinger, Henry, Jana Krull, Juggernaut, Alsterrunner, Duracell Shirin, Runner89, Elvisa, AnjaOntour, lindaalexandra, Kris5676, Bremslaeufer, LenaMareike, Martin Lübcke, Howie, blackbelt, Sönke Banck, xyla80, FrederiqueEven, KiVice, MaraThoni, Kathy, MatsIsler, Judith Anna Banck, Steckel, KatjaR, Matze2015, Rennsau, Daniel Rayer, Mathias Röpke, bluesurfer, Jerome Griessmeier, Dimplex, Chris_Tian, Michael Pfitzmann, Harriet, Bananenboot und FreshWaterBeach
Super Uwe, ist die Wade wieder artig? Hoffe,es geht wieder Schmerzfrei bei dir.
0  Cool!
Bananenboot:
Yippieh, Uwe ist wieder da!!!
0  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse Uwe!
0  Cool!
bluesurfer:
Schöne Runde !
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Matze2015:
Uwelein, was macht Dein Wadelein? 😉
1  Cool!
Keine Gnade für die Wade. Super gemacht
2  Cool!
@alle, die Wade geht schon seit einiger Zeit wieder, jedoch bin ich in Hamburg - Running 2 x die Woche als Trainerassistent unterwegs, Sonntag 12.02. war ich den ganzen Tag in der L T H HH Seniorenmeisterschaften habe die Athleten betreut und gechoacht , das richtig Spass gemacht wenn man mit 4 x Gold und 2 x Silber und 1 x Bronze wieder nach hause geht. Am Wochenende bin ich in Leipzig, unser Athlet Tim Hoenig hat sich für die Hallen D M qualifiziert, Am 11. März bin ich in Löningen bei Osnabrück da sind die Deutschen Crossmeisterschaften und da startet ein Läufer aus der Alsterrunnung -Community in der Mannschaft M 35, Sexy S. ist auch dabei, Mourad strebt die Deutsche Meisterschaft M 35 an, Trotz allem ich gucke immer nach Euch. " Die Alsterrunning - Community " ist wirklich eine herzhafte kameradschaftliche Mannschaft so etwas braucht man in der heutigen Zeit. @ B S V Läufer ich plane in Bergdorf dabei zu sein. @ MI Ma mein Wadelein geht es gut, bist Du letztendlich in Hamburg dabei ?? Sportlicher Gruß Uwe
9  Cool!
Mein Altmeister, langweilig ist es bei Dir ja wirklich nie ;-)
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Bremslaeufer:
Uwe, unser Vorbild !👍🏼👏🏼
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AnjaOntour:
Große Klasse Uwe👍🏼
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Kathy:
Vorbildlich Uwe!
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bluesurfer:
echt ein sportliches Programm. Klasse Uwe ! :-)
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Sexy S. 👍🏻😂 Der Spitzname scheint sich für durchzusetzen. Gut so
0  Cool!


Montag, 30. Januar

2 Runden | 01:29:21 h | 06:06 min/ km
46 Respekt! von... Michael Lauke, Dawoud El-Sabbagh, Jerome Griessmeier, KiVice, Gordon Kolbinger, Daniel Rayer, Henry, Alsterrunner, blackbelt, Kolja Sangkuhl, Bremslaeufer, Johnhhb, AnjaOntour, MaraThoni, Thomas Voß, Kris5676, DoctorB, Michael Pfitzmann, Rennsau, Martin Lübcke, LenaMareike, Ironman2001, Steckel, Matze2015, Mathias Röpke, lindaalexandra, MatsIsler, Kathy, Chris_Tian, run4fun, Mainspeed, bluesurfer, Juggernaut, Harriet, hsver, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Runner89, FrederiqueEven, xyla80, Sönke Banck, Bananenboot, Duracell Shirin, KatjaR, AxelZ und Dimplex
FreshWaterBeach:
Tip Top Uwe!
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bluesurfer:
Schneeläufer !! :-) super
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run4fun:
Echt super
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Rakete 🚀
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Toll Uwe 👍
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Alter Verwalter. Saustark Uwe.
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Dimplex:
Raketen Uwe 👍
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Samstag, 28. Januar

2 Runden und 7,7 km | 02:18:15 h | 06:11 min/ km
35 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Michael Pfitzmann, Mathias Röpke, LenaMareike, AxelZ, Daniel Rayer, Kris5676, Martin Lübcke, Julian Lange, Runner89, Duracell Shirin, Harriet, Chris_Tian, Steckel, Bremslaeufer, run4fun, Juggernaut, AnjaOntour, Judith Anna Banck, KatjaR, lindaalexandra, Kathy, Sönke Banck, xyla80, Henry, MatsIsler, FrederiqueEven, Samir Schulz-Meinen, Bananenboot, Dimplex, FreshWaterBeach, Rennsau, Elvisa, bluesurfer und Ironman2001
FreshWaterBeach:
👍👍👍💪super Uwe!
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Bananenboot:
Uwe, Du bist mein Held 💪🏼👏🏻😊🙋🏼
0  Cool!
bluesurfer:
sehr schön Uwe !!
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AnjaOntour:
War toll mit Dir Uwe 🌻
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Super Uwe 😀
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Bremslaeufer:
Danke Uwe,für die gemeinsamen Runden👍🏼❗️
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@ Marathon groub " Rom " das waren wirklich super Runden mit Euch.Ihr seid für mich die Bundeliga, wenn ich sehe was die hochdotierten heute wieder geschafft haben, habt Ihr mir den Tag und Abend kompett gerettet. vielen Dank dafür,
2  Cool!
AnjaOntour:
Uwe, Du bist ein echtes Vorbild. Du läufst wie ein Uhrwerk und unterhalten macht Spaß dabei😊
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Donnerstag, 26. Januar

2 Runden | 01:23:34 h | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:34 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 41:22 min
42 Respekt! von... Daniel Rayer, Dawoud El-Sabbagh, run4fun, bluesurfer, Martin Lübcke, KleinerTurnschuh, Elvisa, Julian Lange, AxelZ, blackbelt, LenaMareike, Gordon Kolbinger, Kris5676, Michael Pfitzmann, Mathias Röpke, Jana Krull, AnjaOntour, Andreas Grieß, KatjaR, Henry, Sönke Banck, Rennsau, Bremslaeufer, MatsIsler, Chris_Tian, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Kathy, Steckel, lindaalexandra, Runner89, MaraThoni, Alsterrunner, FrederiqueEven, Judith Anna Banck, Juggernaut, Duracell Shirin, Dimplex, Bananenboot, FreshWaterBeach, xyla80 und Harriet
FrederiqueEven:
Super, zwei Jahresbestzeiten auf einmal! Wenn schon, denn schon ;))
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Uwe Glückwunsch!!! Gerne können wir mal wieder gemeinsam laufen!
1  Cool!
Bremslaeufer:
Wirklich Klasse Uwe👍🏼‼️
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Sehr gut Uwe. Der Meistertitel vom WE macht dir richtig schnelle Beine. Glückwunsch nochmal dazu.
1  Cool!
Glückwunsch Uwe, rasante Doppelrunde 💥🚀💥
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Steckel:
Respekt! Glückwunsch zum Titel!
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AnjaOntour:
Große Klasse Uwe 👏🏻😊
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Großartig Uwe, demnächst wieder zusammen??
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Kris5676:
Glückwunsch lieber Uwe 👍👍👍
0  Cool!
Danke an Euch alle !!
0  Cool!
Toll Uwe, bin immer wieder überrascht 😊
0  Cool!
bluesurfer:
super stark Uwe !!
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Dienstag, 24. Januar

2 Runden | 01:30:53 h | 06:12 min/ km
35 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Henry, Kolja Sangkuhl, Elvisa, AnjaOntour, Kris5676, Runner89, blackbelt, Bremslaeufer, AxelZ, LenaMareike, Martin Lübcke, Sönke Banck, run4fun, Mathias Röpke, lindaalexandra, MatsIsler, Ironman2001, Dimplex, Jana Krull, Juggernaut, Rennsau, Michael Pfitzmann, MaraThoni, Matze2015, Kathy, Harriet, bluesurfer, Chris_Tian, FrederiqueEven, Duracell Shirin, xyla80, Judith Anna Banck, Bananenboot und FreshWaterBeach
FreshWaterBeach:
Klasse Uwe! 👍
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bluesurfer:
sehr schön Uwe !!
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Super Zeit Uwe 😀
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Juggernaut:
toll, Uwe
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Danke Euch Männer, den Sonnabend merke ich immer noch.
1  Cool!
AnjaOntour:
Klasse Uwe😊
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run4fun:
Ganz stark👍
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Bremslaeufer:
Der Uwe machts halt👍🏼
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Kris5676:
Super Uwe ich meld mich noch zurück auf Deine Nachricht 👍
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Mittwoch, 04. Januar

eine Runde und 2,0 km | 54:56 min | 05:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 41:33 min
46 Respekt! von... Kaische, Dimplex, Dawoud El-Sabbagh, DoctorB, Michael Lauke, FliegendeHollender, Hartmut Giesen, Henry, AnjaOntour, Kolja Sangkuhl, Thomas Voß, Runner89, blackbelt, Michael Pfitzmann, Sönke Banck, Martin Lübcke, Howie, Mathias Röpke, Jerome Griessmeier, Kathy, Matze2015, KatjaR, Kris5676, Rennsau, Johnhhb, Elvisa, Sandy, Gordon Kolbinger, Fabian Pajonk, MatsIsler, Ironman2001, Chris_Tian, Duracell Shirin, Steckel, Harriet, Judith Anna Banck, hsver, Juggernaut, MaraThoni, xyla80, LenaMareike, FreshWaterBeach, AxelZ, bluesurfer, Katrin und Bananenboot
FreshWaterBeach:
das war schön Dich noch kurz getroffen zu haben!
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Steckel:
Du startest ja flott ins neue Jahr. Glückwunsch Uwe!
0  Cool!


Sonntag, 01. Januar

eine Runde und 2,7 km | 01:06:44 h | 06:40 min/ km
36 Respekt! von... Michael Lauke, AnjaOntour, hsver, Gordon Kolbinger, Dawoud El-Sabbagh, AxelZ, Martin Lübcke, Jerome Griessmeier, LenaMareike, Steckel, Mathias Röpke, Sönke Banck, Dimplex, Matze2015, Michael Pfitzmann, Kathy, MatsIsler, Chris_Tian, Henry, Juggernaut, Fabian Pajonk, bluesurfer, DoctorB, Elvisa, Daniel Rayer, FreshWaterBeach, Howie, KatjaR, xyla80, Harriet, Judith Anna Banck, Rennsau, Ironman2001, Duracell Shirin, Runner89 und Bananenboot


Dienstag, 27. Dezember 2016

eine Runde und 1,3 km | 51:41 min | 05:58 min/ km
36 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Chris_Tian, Kathy, Steckel, LenaMareike, Howie, Matze2015, hsver, Elvisa, Michael Pfitzmann, blackbelt, Runner89, Sönke Banck, Rennsau, Martin Lübcke, Mathias Röpke, Fabian Pajonk, KatjaR, FreshWaterBeach, FrederiqueEven, Juggernaut, Bananenboot, AxelZ, Kris5676, MatsIsler, lindaalexandra, Harriet, Dimplex, Ironman2001, MaraThoni, Henry, Alsterrunner, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, bluesurfer und xyla80
Kris5676:
Schön dich gestern kurz getroffen zu haben Uwe 😊
0  Cool!


Sonntag, 25. Dezember 2016

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
37 Respekt! von... Gordon Kolbinger, MaraThoni, Howie, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Martin Lübcke, Dawoud El-Sabbagh, AxelZ, Kathy, Julian Lange, Matze2015, Fabian Pajonk, Steckel, Mathias Röpke, Michael Pfitzmann, Juggernaut, Alsterrunner, Henry, Duracell Shirin, FrederiqueEven, Johnhhb, Chris_Tian, Dimplex, Sönke Banck, MatsIsler, xyla80, Ironman2001, bluesurfer, Runner89, FreshWaterBeach, lindaalexandra, Judith Anna Banck, Harriet, Bananenboot, blackbelt, Rennsau und Elvisa
Schön, dass wir mit Harriet eine Runde gelaufen sind🎄🏃😎
1  Cool!


Mittwoch, 21. Dezember 2016

eine Runde und 1,0 km | 53:28 min | 06:25 min/ km
47 Respekt! von... Gordon Kolbinger, MaraThoni, hsver, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh, KiVice, KleinerTurnschuh, Sönke Banck, Howie, Michael Pfitzmann, Alsterrunner, Harriet, Jana Krull, Uwe Löffler , Bremslaeufer, AnjaOntour, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Fabian Pajonk, MatsIsler, Mathias Röpke, Elvisa, Jerome Griessmeier, Myxin, Julian Lange, bluesurfer, Henry, Sandy, Martin Lübcke, Matze2015, blackbelt, Ironman2001, Juggernaut, Steckel, AxelZ, Dimplex, KatjaR, FreshWaterBeach, Johnhhb, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, FrederiqueEven, Kris5676, Chris_Tian, xyla80, Bananenboot und Runner89
FreshWaterBeach:
Leider nicht gesehen Uwe 🙁
0  Cool!
Kris5676:
Lieber Uwe,danke für Deine Nachricht.Ich werde das Ländle grüßen und wünsche Dir und Deiner Familie ein frohes Fest,🎄🎄
0  Cool!


Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde | 41:34 min | 05:40 min/ km
34 Respekt! von... Elvisa, LenaMareike, AxelZ, MatsIsler, UweGroe, Henry, Kathy, Michael Pfitzmann, Tichy, Juggernaut, Julian Lange, AnjaOntour, Kris5676, Gordon Kolbinger, Duracell Shirin, Rennsau, Bremslaeufer, Myxin, FreshWaterBeach, Martin Lübcke, Howie, Matze2015, Steckel, MaraThoni, Bananenboot, blackbelt, Chris_Tian, bluesurfer, FrederiqueEven, Ironman2001, Dimplex, Judith Anna Banck, Fabian Pajonk und xyla80
Schön, dass wir uns zweimal getroffen haben.
1  Cool!


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde und 1,3 km | 53:49 min | 06:13 min/ km
35 Respekt! von... MaraThoni, Gordon Kolbinger, FrederiqueEven, Kristina Assmann, Britta Giesen, Chris_Tian, xyla80, Howie, AnjaOntour, Sönke Banck, Michael Pfitzmann, Henry, MatsIsler, Bremslaeufer, Matze2015, Aron Weldegergis, Rennsau, Judith Anna Banck, Kris5676, Duracell Shirin, Dimplex, Ironman2001, bluesurfer, AxelZ, Kathy, Mathias Röpke, Bananenboot, FreshWaterBeach, Julian Lange, Martin Lübcke, LenaMareike, Steckel, KiVice, Juggernaut und Elvisa
Steckel:
Wehmütig hab euch im Live Chat beobachtet. Muss eine schöne Stimmung gewesen sein. Schön, dass soviele bei dem Wetter mitgemacht haben. Hoffe bald wieder fit zu sein.
0  Cool!
Bremslaeufer:
Uwe, schön, das wir ein Stück zusammen gelaufen sind 👍🏼
0  Cool!
Schade das wir uns nicht getroffen haben
0  Cool!
AnjaOntour:
War schön ein Stück gemeinsam zu laufen😊
0  Cool!
AnjaOntour:
0  Cool!
Bananenboot:
Uwe, schön, dass wir mal wieder geredet haben. Die 38er Runde steht noch aus, freue mich drauf 👏🏻🏃🏼‍♀️🏃🏼💨🙋🏼
0  Cool!
Habe mich auch sehr gefreut Euch mal wieder alle gesehen zu haben, @ Stephan und Anja, super die letzten Meter mit Euch.@ Sausemaus Du kennst die Marschrichtung, die flotten Runden im nächsten Jahr unter ....... Min. Euch allen ein frohes Weihanchtsfest und ein glückliches 2017 Herzlichst uwe
2  Cool!
War wieder super schön dich zu treffen lieber Uwe 👍🏽👍🏽👍🏽
0  Cool!


Samstag, 26. November 2016

eine Runde | 42:53 min | 05:51 min/ km
39 Respekt! von... FrederiqueEven, Gordon Kolbinger, Judith Anna Banck, Dawoud El-Sabbagh, Matze2015, LenaMareike, AxelZ, Howie, KiVice, Fabian Pajonk, AnjaOntour, Kathy, Henry, Daniel Rayer, Sönke Banck, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Steckel, Duracell Shirin, Alsterrunner, Elvisa, Chris_Tian, Mathias Röpke, Michael Pfitzmann, Juggernaut, Dimplex, Kris5676, Julian Lange, FreshWaterBeach, xyla80, MaraThoni, Ironman2001, Myxin, Rennsau, MatsIsler, Harriet, Bananenboot, bluesurfer und Martin Lübcke


Mittwoch, 23. November 2016

eine Runde und 1,3 km | 49:40 min | 05:44 min/ km
38 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Howie, Dawoud El-Sabbagh, Kolja Sangkuhl, Kathy, LenaMareike, Steckel, AnjaOntour, Bremslaeufer, UweGroe, Martin Lübcke, Matze2015, Kris5676, KiVice, Julian Lange, MaraThoni, Alsterrunner, Mathias Röpke, Sandy, MatsIsler, Henry, Michael Pfitzmann, KatjaR, Dimplex, Juggernaut, AxelZ, Chris_Tian, FreshWaterBeach, Jana Krull, Judith Anna Banck, bluesurfer, Duracell Shirin, Bananenboot, FrederiqueEven, Elvisa, Rennsau, xyla80 und Ironman2001
FreshWaterBeach:
😳Uwe bist mir leider nicht über den Weg gelaufen. Schade.
0  Cool!
Jörg, ich war um die Mittagszeit 12:00 - 13:00 unterwegs, links rum.
0  Cool!
Matze2015:
Sehr gut Uwe. Was macht die Wade?
0  Cool!
Matze, alles gut, plane BSV Ergo 3.12. danke für die Nachfrage.
3  Cool!
Super Uwe 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
0  Cool!
Matze2015:
Schön zu lesen, Uwe, dann weiterhin gute Vorbereitung! 👍
0  Cool!


Mittwoch, 16. November 2016

eine Runde | 41:02 min | 05:36 min/ km
38 Respekt! von... UweGroe, MaraThoni, Jerome Griessmeier, FrederiqueEven, Howie, Michael Lauke, AnjaOntour, KiVice, FreshWaterBeach, Kolja Sangkuhl, AxelZ, Juggernaut, Chris_Tian, Kathy, Jana Krull, Mathias Styn, Duracell Shirin, Henry, Rennsau, Michael Pfitzmann, Bremslaeufer, Steckel, Mathias Röpke, Sönke Banck, lindaalexandra, LenaMareike, Julian Lange, xyla80, Ironman2001, MatsIsler, Judith Anna Banck, Dimplex, Gordon Kolbinger, Martin Lübcke, Kris5676, bluesurfer, Matze2015 und Bananenboot


Montag, 14. November 2016

eine Runde | 43:15 min | 05:54 min/ km
42 Respekt! von... Howie, Michael Lauke, Gordon Kolbinger, Jana Krull, Michael Schultze, Sönke Banck, KatjaR, Mathias Röpke, Jerome Griessmeier, Henry, AnjaOntour, Chris_Tian, Julian Lange, Alsterrunner, LenaMareike, Elvisa, Kathy, Bremslaeufer, Ironman2001, Kris5676, Juggernaut, xyla80, Kolja Sangkuhl, AxelZ, FrederiqueEven, Mathias Styn, Katrin, MaraThoni, Duracell Shirin, jonas wegers, bluesurfer, Steckel, MatsIsler, Judith Anna Banck, Matze2015, Michael Pfitzmann, Rennsau, FreshWaterBeach, Bananenboot, Martin Lübcke, Johnhhb und Dimplex
FreshWaterBeach:
Sehr schön🙂👍
1  Cool!
Bananenboot:
Uwe, war das schön, Dich wieder zu sehen 😃🙋🏼 Läuft also wieder 🏃🏼💨😊
1  Cool!
Matze2015:
Uwe läuft wieder...dachte schon, Du bist in Rente gegangen...😉
2  Cool!
Willkommen zurück Uwe! Bist du wieder top fit?
0  Cool!
bluesurfer:
klasse Uwe !!
0  Cool!
Super Uwe
0  Cool!
Juggernaut:
Willkommen zurück Uwe, super. Folge Deinem eigenen Rat und lass es langsam angehen.
1  Cool!
@ alle, danke für die netten Worte, nicht topfit und ich lass es ruhig wieder angehen, so was dauert immer ein wenig, und bei mir noch länger, Wettkämpfe vielleicht am 31.12. in Mölln , B S V lass ich ausfallen .@ Jörg ich habe unsere Abmachung nicht vergessen, und Matzelein Du wirst ja am 20.11. Deine Fahne in Bramfeld hochziehen, das werde ich akribisch beobachteen. Alles klar ??
1  Cool!
Matze2015:
Ach mein lieber Uwelein, nach meiner Verletzungspause bin ich noch nicht soweit. Aber ich arbeite dran und befolge brav Deine Tipps. Wenn es soweit ist, gebe ich Dir Bescheid! 🏃🏃🏃
1  Cool!


Montag, 24. Oktober 2016

2 Runden | 01:33:45 h | 06:24 min/ km
41 Respekt! von... Johnhhb, MaraThoni, Gordon Kolbinger, Michael Lauke, Henry, AnjaOntour, Michael Pfitzmann, Kolja Sangkuhl, Howie, Julian Lange, Fabian Pajonk, Daniel Rayer, Sandy, Elvisa, Mathias Röpke, AxelZ, Sönke Banck, FrederiqueEven, Bremslaeufer, Kris5676, Jana Krull, Alsterrunner, Harriet, MatsIsler, Chris_Tian, Ironman2001, Matze2015, Kathy, Rennsau, xyla80, Mathias Styn, lindaalexandra, FreshWaterBeach, Bananenboot, Steckel, Dimplex, Jerome Griessmeier, Judith Anna Banck, Juggernaut, Duracell Shirin und bluesurfer
Bananenboot:
Ich freue mich, dass Du wieder aus dem Urlaub zurück bist🙋🏼. Da hätten wir heute zumindest eine Runde zusammen laufen können, waren zeitgleich unterwegs, aber leider auch in dieselbe Richtung 😉
2  Cool!
Willkommen zurück Uwe! 😃😃
0  Cool!
Jerome Griessmeier:
Das in der Dreiergruppe heute Mittag war ich. Nicht sicher ob du mich erkannt hast ;)
0  Cool!
@ alle, habe seit Montag eine Zerrung in der linken Wade Uwe
0  Cool!
FreshWaterBeach:
Das ja nicht so schön. Gute Besserung und schnelle Genesung. Gruß Jörg
0  Cool!
Bananenboot:
Oh nein! Gute Besserung, lieber Uwe!
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Du Eva das habe ich schon ein paarmal gehabt, ich bin einfach nicht mehr so ein Dehnfritze, ging auch jahrelang ohne, war auch Unvernunft von mir. Herzlichst Uwe
0  Cool!


Dienstag, 04. Oktober 2016

eine Runde | 48:06 min | 06:34 min/ km
38 Respekt! von... Gordon Kolbinger, Jerome Griessmeier, FrederiqueEven, Michael Lauke, Mathias Röpke, Judith Anna Banck, blackbelt, MatsIsler, lindaalexandra, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Howie, AxelZ, AnjaOntour, Ironman2001, Henry, Julian Lange, Duracell Shirin, Sönke Banck, Steckel, xyla80, Kathy, Alsterrunner, Elvisa, Myxin, Bananenboot, MaraThoni, Dimplex, bluesurfer, Kris5676, Bremslaeufer, Runner89, Martin Lübcke, Juggernaut, Matze2015, FreshWaterBeach, Michael Pfitzmann und Rennsau
Bremslaeufer:
Uwe, gestern Köhlbrandbrücke und heute wieder auf der Piste💪🏼👍🏼Du bist nicht klein zu kriegen. 😉
5  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse Uwe!!!!
0  Cool!
Kris5676:
Uwe Du wolltest doch in den Urlaub? ?😊😉
0  Cool!
Bananenboot:
Mensch Uwe, da sind wir zwar zur selben Zeit um die Alster gelaufen, allerdings auch in dieselbe Richtung...;-)
0  Cool!
Eva, Du siehst ich war sehr langsam , der Kbl steckt noch drin @ alle vielen Dank auf für`s Anfeuern gestern.
3  Cool!
AnjaOntour:
Toll Uwe, dass wir uns beim Koehlbrand Brückenlauf so nett begegnet sind😊
2  Cool!
Matze2015:
Uwe, schade, dass Du mich gestern nicht gesehen hast. Hinter den getönten Scheiben im Besenwagen warst Du echt schwer zu erkennen, trotzdem habe ich Dich entdeckt! Sah echt locker aus, wie Du da gesessen hast...😜😜🤓
2  Cool!
Jerome Griessmeier:
Und ich gratuliere zum Sieg in deiner Altersklasse. Wusste nicht, dass du auch dabei bist.
0  Cool!
Danke Jerome
0  Cool!