Christoph von Goßler
CvG
Altersklasse M50
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2014


Laufprofil
108 Trainingseinheiten, 86 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 739 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 05:18 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:48 min

Die schnellste Runde am Freitag, 22. August 2014 in 34:06 min.
Live-Ticker

heute

... läuft gerade! Kilometerstand: 7,33 km
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Mittwoch, 18. April

eine Runde | 39:15 min | 05:21 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... F. Scott Woods


Freitag, 13. April

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 11. April

5,0 km | 29:04 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. April

5,0 km | 27:38 min | 05:32 min/ km
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Freitag, 30. März

5,0 km | 27:56 min | 05:35 min/ km
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Samstag, 24. März

5,0 km | 29:18 min | 05:52 min/ km
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Freitag, 26. Januar

5,0 km | 29:31 min | 05:54 min/ km
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Freitag, 17. November 2017

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
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Samstag, 04. November 2017

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
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Freitag, 03. November 2017

eine Runde | 41:51 min | 05:42 min/ km
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Sonntag, 29. Oktober 2017

eine Runde | 43:31 min | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 17. September 2017

eine Runde | 41:05 min | 05:36 min/ km
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Samstag, 26. August 2017

eine Runde | 41:56 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. August 2017

eine Runde | 39:58 min | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 09. August 2017

eine Runde | 45:52 min | 06:15 min/ km
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Freitag, 14. Juli 2017

eine Runde | 37:28 min | 05:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Haui und Petio Penev


Sonntag, 09. Juli 2017

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 08. Juli 2017

eine Runde | 44:08 min | 06:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 05. Juli 2017

5,0 km | 28:42 min | 05:44 min/ km
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