Christoph von Goßler
CvG
Altersklasse M50
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2014


Laufprofil
100 Trainingseinheiten, 83 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 692 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 05:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:45 min

Die schnellste Runde am Freitag, 22. August 2014 in 34:06 min.
Live-Ticker

Freitag, 17. November

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
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Samstag, 04. November

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
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Freitag, 03. November

eine Runde | 41:51 min | 05:42 min/ km
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Sonntag, 29. Oktober

eine Runde | 43:31 min | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 17. September

eine Runde | 41:05 min | 05:36 min/ km
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Samstag, 26. August

eine Runde | 41:56 min | 05:43 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. August

eine Runde | 39:58 min | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 09. August

eine Runde | 45:52 min | 06:15 min/ km
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Freitag, 14. Juli

eine Runde | 37:28 min | 05:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Haui und Petio Penev


Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 38:42 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 08. Juli

eine Runde | 44:08 min | 06:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 05. Juli

5,0 km | 28:42 min | 05:44 min/ km
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Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 39:37 min | 05:24 min/ km
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Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 41:40 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. Juni

5,0 km | 27:57 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. April

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 13. April

5,0 km | 27:21 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 01. April

5,0 km | 25:22 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Montag, 27. März

5,0 km | 25:18 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!