Axel Mittig
Depotleiche
Altersklasse M45
Stadtteil Harvestehude
dabei seit November 2016


Laufprofil
34 Trainingseinheiten, 41 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 331 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,7 km
Tempo: 05:19 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:55 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 21. März 2017 in 32:13 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 36:08 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 05. Mai

eine Runde | 36:48 min | 05:01 min/ km
3 Respekt! von... Haui, Dawoud El-Sabbagh und jonas wegers


Montag, 01. Mai

9,6 km | 51:15 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. April

9,6 km | 49:23 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. April

9,6 km | 53:12 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. April

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. April

9,6 km | 49:59 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. April

eine Runde | 43:12 min | 05:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. April

eine Runde | 43:03 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. April

2 Runden | 01:17:00 h | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:17:00 h
1 Respekt! von... Florian Nowacki


Sonntag, 02. April

eine Runde | 42:27 min | 05:47 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 31. März

9,6 km | 53:00 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 29. März

eine Runde | 42:06 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. März

eine Runde | 34:46 min | 04:45 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 22. März

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. März

eine Runde | 32:13 min | 04:24 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Hobi


Samstag, 18. März

eine Runde | 40:44 min | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 35:32 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Mittwoch, 08. März

eine Runde | 36:31 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!