alsterrunning.de

Alex xXx

DerAlex

Altersklasse	M35
Stadtteil	Lohbrügge
dabei seit	September 2012

Laufprofil

355 Trainingseinheiten, 353 vollständige Alsterrunden.

Insgesamt 2602 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:

Strecke pro Training: 7,3 km

Tempo: 05:30 min/ km

Rundenzeit (7,33km): 40:22 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Juni 2015 in 30:09 min.

Live-Ticker

heute

Alex xXx

eine Runde | 49:23 min | 06:44 min/ km

0 Respekt!

Donnerstag, 19. April

Alex xXx

eine Runde | 56:45 min | 07:44 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Donnerstag, 12. April

Alex xXx

eine Runde | 45:10 min | 06:10 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Freitag, 06. April

Alex xXx

eine Runde | 41:52 min | 05:43 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Mittwoch, 04. April

Alex xXx

eine Runde | 44:10 min | 06:01 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Dienstag, 27. März

Alex xXx

eine Runde | 33:45 min | 04:36 min/ km

4 Respekt! von... Benjamin Neske, Tim Beckmann, Myxin und MaraThoni

Donnerstag, 22. März

Alex xXx

eine Runde | 45:01 min | 06:08 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Montag, 19. März

Alex xXx

eine Runde | 45:21 min | 06:11 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Donnerstag, 15. März

Alex xXx

eine Runde | 43:26 min | 05:55 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Donnerstag, 08. März

Alex xXx

eine Runde | 43:59 min | 06:00 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Mittwoch, 07. März

Alex xXx

eine Runde | 33:33 min | 04:35 min/ km

Neue Jahresbestzeit!

4 Respekt! von... Benjamin Neske, FreshWaterBeach, MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh

Montag, 26. Februar

Alex xXx

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km

Neue Jahresbestzeit!

3 Respekt! von... Patrick Hoffmann, Christian Kossmer und MaraThoni

Donnerstag, 22. Februar

Alex xXx

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km

2 Respekt! von... MaraThoni und Uwe Löffler

Donnerstag, 15. Februar

Alex xXx

eine Runde | 45:59 min | 06:16 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Donnerstag, 08. Februar

Alex xXx

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km

2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und MaraThoni

Donnerstag, 01. Februar

Alex xXx

eine Runde | 48:05 min | 06:33 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Mittwoch, 24. Januar

Alex xXx

eine Runde | 45:18 min | 06:11 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni

Montag, 08. Januar

Alex xXx

eine Runde | 44:29 min | 06:04 min/ km

2 Respekt! von... Holger Plöger und MaraThoni

Donnerstag, 04. Januar

Alex xXx

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km

2 Respekt! von... Patrick Hoffmann und MaraThoni

Donnerstag, 14. Dezember 2017

Alex xXx

eine Runde | 51:29 min | 07:01 min/ km

1 Respekt! von... MaraThoni