Alex xXx
DerAlex
Altersklasse M35
Stadtteil Lohbrügge
dabei seit September 2012


Laufprofil
355 Trainingseinheiten, 353 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2602 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:22 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Juni 2015 in 30:09 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 49:23 min | 06:44 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. April

eine Runde | 56:45 min | 07:44 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 45:10 min | 06:10 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Freitag, 06. April

eine Runde | 41:52 min | 05:43 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Mittwoch, 04. April

eine Runde | 44:10 min | 06:01 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 27. März

eine Runde | 33:45 min | 04:36 min/ km
4 Respekt! von... Benjamin Neske, Tim Beckmann, Myxin und MaraThoni


Donnerstag, 22. März

eine Runde | 45:01 min | 06:08 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 19. März

eine Runde | 45:21 min | 06:11 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 15. März

eine Runde | 43:26 min | 05:55 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 08. März

eine Runde | 43:59 min | 06:00 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Mittwoch, 07. März

eine Runde | 33:33 min | 04:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Benjamin Neske, FreshWaterBeach, MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 26. Februar

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!


Donnerstag, 22. Februar

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Uwe Löffler


Donnerstag, 15. Februar

eine Runde | 45:59 min | 06:16 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 08. Februar

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und MaraThoni


Donnerstag, 01. Februar

eine Runde | 48:05 min | 06:33 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 45:18 min | 06:11 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 08. Januar

eine Runde | 44:29 min | 06:04 min/ km
2 Respekt! von... Holger Plöger und MaraThoni


Donnerstag, 04. Januar

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... Patrick Hoffmann und MaraThoni


Donnerstag, 14. Dezember 2017

eine Runde | 51:29 min | 07:01 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni