Alex xXx
DerAlex
Altersklasse M35
Stadtteil Lohbrügge
dabei seit September 2012


Laufprofil
338 Trainingseinheiten, 336 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2477 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:12 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Juni 2015 in 30:09 min.
Live-Ticker

Montag, 08. Januar

eine Runde | 44:29 min | 06:04 min/ km
2 Respekt! von... Holger Plöger und MaraThoni


Donnerstag, 04. Januar

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... Patrick Hoffmann und MaraThoni


Donnerstag, 14. Dezember 2017

eine Runde | 51:29 min | 07:01 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 30. November 2017

eine Runde | 41:04 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 23. November 2017

eine Runde | 48:28 min | 06:37 min/ km


Mittwoch, 22. November 2017

eine Runde | 31:50 min | 04:21 min/ km


Donnerstag, 16. November 2017

eine Runde | 42:34 min | 05:48 min/ km
2 Respekt! von... Holger Plöger und MaraThoni


Montag, 06. November 2017

eine Runde | 47:04 min | 06:25 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Mittwoch, 01. November 2017

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 24. Oktober 2017

eine Runde | 48:11 min | 06:34 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Freitag, 20. Oktober 2017

eine Runde | 41:43 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 16. Oktober 2017

eine Runde | 53:03 min | 07:14 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 12. Oktober 2017

eine Runde | 59:16 min | 08:05 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Myxin


Montag, 09. Oktober 2017

eine Runde | 56:06 min | 07:39 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 05. Oktober 2017

eine Runde | 39:54 min | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 04. Oktober 2017

eine Runde | 31:20 min | 04:16 min/ km
4 Respekt! von... Haui, Dawoud El-Sabbagh, Sandy und MaraThoni


Montag, 02. Oktober 2017

eine Runde | 34:50 min | 04:45 min/ km
3 Respekt! von... FreshWaterBeach, MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 28. September 2017

eine Runde | 01:01:19 h | 08:22 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 25. September 2017

eine Runde | 51:09 min | 06:59 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 14. September 2017

eine Runde | 50:14 min | 06:51 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni