Alex xXx
DerAlex
Altersklasse M35
Stadtteil Lohbrügge
dabei seit September 2012


Laufprofil
292 Trainingseinheiten, 290 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2140 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:21 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:20 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Juni 2015 in 30:09 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 27. April

eine Runde | 40:44 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 26. April

eine Runde | 30:51 min | 04:12 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und FreshWaterBeach


Montag, 24. April

eine Runde | 32:09 min | 04:23 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 21. April

eine Runde | 51:15 min | 06:59 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Myxin


Donnerstag, 20. April

eine Runde | 41:59 min | 05:44 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und MaraThoni


Donnerstag, 13. April

eine Runde | 50:43 min | 06:55 min/ km
3 Respekt! von... Holger Plöger, Dawoud El-Sabbagh und MaraThoni


Dienstag, 11. April

eine Runde | 55:02 min | 07:30 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 30. März

eine Runde | 57:19 min | 07:49 min/ km
0 Respekt!


Montag, 27. März

eine Runde | 01:00:51 h | 08:18 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 31:09 min | 04:15 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 20. März

eine Runde | 31:18 min | 04:16 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, FreshWaterBeach und Björn Meyer


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 30:56 min | 04:13 min/ km
3 Respekt! von... RolliHH, Sven Carstensen und MaraThoni


Montag, 13. März

eine Runde | 30:55 min | 04:13 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, FreshWaterBeach und xyla80


Montag, 06. März

eine Runde | 46:57 min | 06:24 min/ km
2 Respekt! von... Gordon Kolbinger und MaraThoni


Donnerstag, 02. März

eine Runde | 54:23 min | 07:25 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 31:40 min | 04:19 min/ km
2 Respekt! von... Haui und MaraThoni


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 49:15 min | 06:43 min/ km
2 Respekt! von... Holger Plöger und MaraThoni


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 45:00 min | 06:08 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 06. Februar

eine Runde | 30:38 min | 04:11 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... RolliHH, xyla80, Holger Plöger, Gordon Kolbinger, MaraThoni, Judith Anna Banck und FreshWaterBeach


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 47:36 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni