Martin Lübcke
DerMaddin
Altersklasse M35
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit Januar 2016


Laufprofil
176 Trainingseinheiten, 223 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1660 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,4 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:31 min

Die schnellste Runde am Freitag, 17. März 2017 in 33:22 min.
Live-Ticker

Samstag, 18. März

eine Runde | 42:21 min | 05:47 min/ km
26 Respekt! von... Alsterrun, LenaMareike, SebastianBu, Johnhhb, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Uwe Löffler , Sönke Banck, Myxin, MaraThoni, Michael Lauke, Julian Lange, lindaalexandra, Chris_Tian, Kathy, Judith Anna Banck, Kris5676, xyla80, Dimplex, Bananenboot, Harriet, Rennsau, Henry, Daniel Rayer, Bremslaeufer und FrederiqueEven
Gratuliere zur Bestzeit gestern - und das auf ner Schnapszahlrunde!
1  Cool!
Danke Henry! Ist mir gar nicht aufgefallen, dass es ne Schnapszahlrunde war. 😃😎
0  Cool!
Dimplex:
Martin, wir haben uns heute ja nur ganz kurz gesehen.
1  Cool!
Verdammt, hab nur Stephan erkannt 😕
1  Cool!


Freitag, 17. März

eine Runde | 33:22 min | 04:33 min/ km
Neues All-Time-High!
28 Respekt! von... Alsterrun, SebastianBu, Johnhhb, Sakir Karakaya, LenaMareike, DoctorB, Henry, Duracell Shirin, Markus79, Bremslaeufer, Dimplex, bluesurfer, Krisss, Daniel Rayer, Sönke Banck, Rennsau, Chris_Tian, Michael Lauke, Uwe Löffler , Martin Lübcke, Kathy, FrederiqueEven, Jerome Griessmeier, Bananenboot, MaraThoni, xyla80, Harriet und Judith Anna Banck
Bähm, Glückwunsch 🎈
1  Cool!
FrederiqueEven:
Wie cool! Du warst echt schnell unterwegs, das hat man gesehen! Herzlichen Glückwunsch Martin, ich freue mich sehr für Dich!! :))
1  Cool!
Danke Harriet! Danke Frédérique 😃
1  Cool!
Und so "Bähm" fühl ich mich auch grad 😁😁😁😁
3  Cool!
Glückwunsch, suuuper!!!!🎈🎈🎈
1  Cool!
Kathy:
Glückwunsch und Viel Spaß mit dem BÄHM Gefühl !
1  Cool!
xyla80:
Muuuahhh , denn doch die 32:xx im März 😁😎. Glückwunsch . tolle steigerung
1  Cool!
Äh BÄHM Glückwunsch zum All-Time-High 😄
2  Cool!
Danke euch allen 😃 @ Hagen Hmm.. Die 32 ist schon hart 😃
0  Cool!
Hammer Martin - ich bin beeindruckt! BÄHM ist genau das richtige Wort 😳🤛🏼
1  Cool!
xyla80:
Hart hart....der Boden ist auch hart 😁☺. Versuch macht klug
1  Cool!
Dimplex:
Das ist verrückt Martin 👍 Herzlichen Glückwunsch 😊
1  Cool!
Bremslaeufer:
schwub und fertig!! Großartige Leistung Martin!! Glückwunsch!! 👍🏼
1  Cool!
Danke euch dreien für die Glückwünsche! 🙃🙃
0  Cool!
DoctorB:
Starke pace💪🏾
1  Cool!
Myxin:
Saustark! Topzeit! 👏👏👏
1  Cool!
Glückwunsch super Zeit, ein Interval Training und schon läuft es 😄
1  Cool!
Danke Ben und Stefan! 🙃🙃
0  Cool!
Sakir: jap, das hat was gebracht. Freue mich auf Mittwoch 🙃👍🏻
0  Cool!
SebastianBu:
Das war schnell!!! 🚀💨Die besten Glückwünsche zu der Zeit. ☺
1  Cool!


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 38:03 min | 05:11 min/ km
26 Respekt! von... Alsterrun, Markus79, Chris_Tian, Duracell Shirin, Kathy, Julian Lange, Bremslaeufer, Matze2015, Harriet, Uwe Löffler , MaraThoni, Henry, Sakir Karakaya, Judith Anna Banck, Martin Lübcke, MatsIsler, Dimplex, Daniel Rayer, Rennsau, Bananenboot, lindaalexandra, xyla80, Myxin, SebastianBu, Michael Lauke und FrederiqueEven
gestern interval heute so schnell 👍🏽
1  Cool!
Naja und morgen dann langsam 😉
0  Cool!


Sonntag, 12. März

2 Runden | 01:20:18 h | 05:29 min/ km
29 Respekt! von... Alsterrun, Markus79, Duracell Shirin, Harriet, lindaalexandra, Bremslaeufer, Henry, LenaMareike, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Chris_Tian, MaraThoni, Kathy, Uwe Löffler , Rennsau, Julian Lange, Myxin, Michael Lauke, MatsIsler, Dimplex, Matze2015, Johnhhb, SebastianBu, DoctorB, Bananenboot, FrederiqueEven, Sakir Karakaya, Daniel Rayer und xyla80
Myxin:
Wie oft haben wir uns heute gesehen? 3x? 4x? Hat mich gefreut! 🙋🏼‍♂️
1  Cool!
SebastianBu:
Ich glaube das nennt sich ganz eindeutig Planübererfüllung. Respekt reicht da fast nicht... 😉
1  Cool!
Wieren1:
Gruß von Jochen. Bin heute zwischen acht und neun Uhr um die Alster gelaufen. Noch 7 Tage bis Bramfeld.
3  Cool!
Jap, war schön dich getroffen zu haben @Stefan :) @Sebastian: he he genau :) Planübererfüllung.... wie "damals" @Jochen: Laufe meist nachmittags oder abends um den Teich :) Vielleicht schaffen wir es mal zusammen ne Runde zu drehen. Ansonsten sehen wir uns in Bramfeld!
0  Cool!


Dienstag, 07. März

2 Runden | 01:16:12 h | 05:12 min/ km
24 Respekt! von... Alsterrun, Markus79, Bremslaeufer, Johnhhb, Henry, LenaMareike, DoctorB, Kathy, xyla80, MaraThoni, Duracell Shirin, Julian Lange, Sakir Karakaya, Rennsau, Uwe Löffler , Daniel Rayer, Sönke Banck, Judith Anna Banck, SebastianBu, Bananenboot, Matze2015, Chris_Tian, FrederiqueEven und Michael Lauke
FrederiqueEven:
Zügig! 😉👍
1  Cool!
Flott unterwegs
1  Cool!
Ja, trotz dieser Demonstranten. 😕 Das war schon ein bisschen nervig 😡
0  Cool!


Sonntag, 05. März

eine Runde | 39:02 min | 05:19 min/ km
25 Respekt! von... Alsterrun, Markus79, Chris_Tian, Michael Lauke, Matze2015, Sakir Karakaya, Bremslaeufer, Henry, Wieren1, Daniel Rayer, Sönke Banck, SebastianBu, MaraThoni, MatsIsler, xyla80, Myxin, Uwe Löffler , Kathy, Krisss, Johnhhb, Duracell Shirin, Bananenboot, Judith Anna Banck, Rennsau und FrederiqueEven
Wieren1:
Hombre, muy bien! Vielleicht sehen wir uns in 2 Wochen in Bramfeld.
1  Cool!


Samstag, 04. März

3 Runden | 02:16:24 h | 06:12 min/ km
26 Respekt! von... Alsterrun, Wieren1, Chris_Tian, Duracell Shirin, Kathy, SebastianBu, Markus79, Michael Lauke, MaraThoni, Sakir Karakaya, lindaalexandra, Uwe Löffler , Bremslaeufer, Henry, FrederiqueEven, Kris5676, Krisss, Daniel Rayer, Sönke Banck, Myxin, Tim Beckmann, Judith Anna Banck, Bananenboot, xyla80, Rennsau und Johnhhb
Krisss:
Super durchgezogen!! 👍🏻💪🏻
2  Cool!
Ja, danach war aber auch genug. 😊
1  Cool!
Krisss:
Ich hab die 30 auch doch noch vollgemacht, aber wieder im Stadtpark. Dann kannst du jetzt easy entspannen!! Sehr gut!
2  Cool!


Freitag, 03. März

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
17 Respekt! von... Chris_Tian, Bremslaeufer, Alsterrun, Kathy, Sakir Karakaya, SebastianBu, Johnhhb, Henry, Bananenboot, Duracell Shirin, Judith Anna Banck, Rennsau, Dimplex, Uwe Löffler , MaraThoni, xyla80 und FrederiqueEven
Dimplex:
Leichtfüßig mit den neuen Schuhen unterwegs. 😊👍
1  Cool!
Jap, bin quasi geflogen 😃
0  Cool!


Donnerstag, 02. März

2 Runden | 01:11:45 h | 04:54 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:11:45 h
24 Respekt! von... Jerome Griessmeier, Chris_Tian, Markus79, Alsterrun, Johnhhb, Bremslaeufer, Sakir Karakaya, KleinerTurnschuh, Sönke Banck, MaraThoni, Rennsau, Henry, LenaMareike, Matze2015, Dimplex, SebastianBu, Uwe Löffler , Mainspeed, Bananenboot, Judith Anna Banck, xyla80, lindaalexandra, FrederiqueEven und Duracell Shirin
Dimplex:
Klasse Martin. Du solltest häufiger mal Urlaub nehmen. 😉👍
1  Cool!
FrederiqueEven:
Einfach Großartig Martin!!! 🎉🏆
1  Cool!
Bananenboot:
Super, Martin! :-)
1  Cool!
Glückwunsch 🎈🎈🎈👏
1  Cool!
Matze2015:
Wo soll die Reise hingehen, Martin? Saustark!! 👍🏃😎
1  Cool!
xyla80:
Ja super. So eilig im Urlaub 😀. Glückwunsch !
1  Cool!
Ralph: nächster Urlaub ist erst im Mai geplant 😉 Aber solange warte ich nicht bis zum nächsten ATH 🙃😎
2  Cool!
Allen anderen auch vielen Dank für die Glückwünsche. 🙃🍾🍾 Matze: 70 Minuten für die beiden Runden ist das nächste Ziel 😃 Und die sub 34 für eine Runde
0  Cool!
Glückwunsch zum All-Time-High 🏆
1  Cool!
Spitzenleistung
1  Cool!
Danke Jürgen, danke Sakir 😃
0  Cool!
Bestens
0  Cool!


Dienstag, 28. Februar

2 Runden | 01:26:56 h | 05:56 min/ km
21 Respekt! von... Alsterrun, Chris_Tian, Johnhhb, Duracell Shirin, lindaalexandra, Kathy, Uwe Löffler , SebastianBu, Michael Lauke, Matze2015, MaraThoni, Julian Lange, Bremslaeufer, Rennsau, Henry, Bananenboot, Dimplex, DoctorB, Judith Anna Banck, xyla80 und FrederiqueEven


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 38:10 min | 05:12 min/ km
23 Respekt! von... Henry, Matze2015, Rennsau, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Uwe Löffler , Bremslaeufer, SebastianBu, Kris5676, LenaMareike, Duracell Shirin, Julian Lange, MaraThoni, FrederiqueEven, Johnhhb, Chris_Tian, xyla80, Sakir Karakaya, DoctorB, Bananenboot, Myxin, Michael Lauke und Dimplex
FrederiqueEven:
Schön Euch beide zu sehen! :))
1  Cool!
Klasse Martin
1  Cool!
frédérique: war überrascht dich zu treffen. 😃 Nächstes mal gibt's nen richtiges Hallo! 😉
1  Cool!
Shirin: jap, der Sakir hat immer geschoben und wollte schneller laufen. 😉🙃
0  Cool!


Samstag, 25. Februar

2 Runden | 01:18:23 h | 05:21 min/ km
23 Respekt! von... Alsterrun, Henry, Sakir Karakaya, Bremslaeufer, Kathy, Johnhhb, Matze2015, Dimplex, MaraThoni, SebastianBu, Chris_Tian, Uwe Löffler , lindaalexandra, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, Bananenboot, xyla80, DoctorB, Michael Lauke, Myxin, FrederiqueEven, Sönke Banck und Rennsau


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 38:20 min | 05:14 min/ km
18 Respekt! von... Alsterrun, Henry, Kathy, Judith Anna Banck, SebastianBu, Myxin, Dimplex, Bananenboot, Duracell Shirin, Chris_Tian, Uwe Löffler , MaraThoni, Bremslaeufer, xyla80, Johnhhb, Rennsau, FrederiqueEven und Michael Lauke


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 44:38 min | 06:05 min/ km
22 Respekt! von... Alsterrun, Chris_Tian, Myxin, SebastianBu, Kathy, Kris5676, Sakir Karakaya, Bremslaeufer, lindaalexandra, Johnhhb, Dimplex, Sönke Banck, Uwe Löffler , Rennsau, xyla80, Michael Lauke, Judith Anna Banck, Henry, Bananenboot, MaraThoni, Duracell Shirin und FrederiqueEven


Mittwoch, 08. Februar

2 Runden | 01:12:37 h | 04:57 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:37 h
24 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Sakir Karakaya, Johnhhb, Chris_Tian, Henry, Markus79, chunky_monkey, Kathy, Bremslaeufer, Kris5676, Dimplex, Matze2015, Uwe Löffler , Duracell Shirin, xyla80, Sönke Banck, DoctorB, Bananenboot, Alsterrun, MaraThoni, Julian Lange, Judith Anna Banck, Michael Lauke und FrederiqueEven
Bananenboot:
Yeehaa, Martin! Glückwunsch zum neuen ATH! Das ist mal ne Ansage!
2  Cool!
FrederiqueEven:
Was gab's zu Mittag heute Martin?! Einen Löwen?!?! Hut ab, mega gute Zeit, herzlichen Glückwunsch!!! Ich freue mich extrem für Dich :))
1  Cool!
Danke Eva! Nach gefühlten 3 Wochen Alsterabstinenz waren das wieder 2 fantastische runden 😃🙃
1  Cool!
Danke liebe Frédérique! Das Mittag war eher normal 😉 Ich hoffe mal, du bist bald wieder aufm Damm, damit wir wieder ne runde zusammen drehen können 😉
1  Cool!
xyla80:
Wollte schon gestern nachfragen was los ist....und gleich beim ersten Februarlauf ein ATH, super Martin !!!
1  Cool!
Glückwunsch zum All-Time-High 🏆
1  Cool!
Danke euch beiden 😉 War halt mal anderweitig unterwegs 😉
0  Cool!
Matze2015:
Spitzenmäßig Martin, das ist ja mal ne Topzeit! 🏆👍😎
1  Cool!
Dimplex:
Schöne Leistung Martin. 👍 Glückwunsch und weiter machten 😊
1  Cool!
Kris5676:
Gratuliere Dir👍👍
1  Cool!
Bremslaeufer:
Klasse Martin👍🏼
1  Cool!
Martin du Rakete 🚀 Glückwunsch
1  Cool!
Hammerstark!
1  Cool!
Danke euch allen für Glückwünsche 🙃😎 @ Ralph: ich bleib am Ball ✌🏻️ @ shirin: auf jeden Fall ein Raketenstart in den. Monat. Mal sehen, was er noch so mit sich bringt 🤔😁
0  Cool!
wird immer besser woww
0  Cool!


Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 43:24 min | 05:55 min/ km
20 Respekt! von... Matze2015, FrederiqueEven, Michael Lauke, Chris_Tian, Kris5676, Uwe Löffler , Henry, xyla80, Rennsau, SebastianBu, Johnhhb, Bananenboot, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Bremslaeufer, MaraThoni, Kathy, Duracell Shirin, Dimplex und Alsterrun


Samstag, 28. Januar

eine Runde | 37:55 min | 05:10 min/ km
22 Respekt! von... Johnhhb, Harriet, Chris_Tian, Uwe Löffler , Bremslaeufer, Alsterrun, Judith Anna Banck, lindaalexandra, Sönke Banck, SebastianBu, DoctorB, Kathy, Dimplex, Henry, MaraThoni, Kris5676, Rennsau, xyla80, Bananenboot, FrederiqueEven, Michael Lauke und Duracell Shirin
FrederiqueEven:
Und zack, es war klar, mein Sohn hat mich wieder abgehängt... bin froh, dass Du da warst, vielen Dank fürs mitlaufen!!! :)))
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Bitte gerne 😃 Hat er seine Bestzeit denn geknackt?
1  Cool!
FrederiqueEven:
Hat er 👍😉
1  Cool!
Bananenboot:
Martin, Du bist halt ein guter Motivator und sogar Bestzeit, obwohl zwischendurch Schuh zubinden. War schön mit Dir zumindest gestartet zu sein. Nächstes Mal wieder komplett zusammen 🙋🏼🏃🏼🏃🏼‍♀️💨
1  Cool!


Freitag, 27. Januar

eine Runde | 41:54 min | 05:43 min/ km
18 Respekt! von... Johnhhb, Chris_Tian, Judith Anna Banck, lindaalexandra, SebastianBu, Kathy, Henry, Kris5676, Bremslaeufer, Duracell Shirin, Uwe Löffler , Alsterrun, Rennsau, xyla80, MaraThoni, Bananenboot, FrederiqueEven und Dimplex


Dienstag, 24. Januar

eine Runde | 38:18 min | 05:13 min/ km
20 Respekt! von... Johnhhb, Henry, Judith Anna Banck, Alsterrun, Chris_Tian, Kathy, SebastianBu, xyla80, Dimplex, Kris5676, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Bremslaeufer, Julian Lange, Uwe Löffler , Bananenboot, MaraThoni, Rennsau, FrederiqueEven und Sönke Banck
FrederiqueEven:
Danke fürs ziehen Martin! Die Runde hat richtig Spaß gemacht :))
1  Cool!
Bananenboot:
Mensch Martin, sei doch endlich mal ein Gentleman, wenn Du mit Frédérique oder mir läufst und sprinte nicht die letzten zwei Meter, nur um eine sec schneller zu sein 😤, sonst bin ich Samstag böse 😡🙃😉
1  Cool!
FrederiqueEven:
;)) Ach Eva, Martin IST ein Gentleman! Ich konnte einfach nicht mehr ;)))
2  Cool!
Danke auch dir frédérique für den doch sehr schnellen Lauf 😉Hat mir wieder Spaß gemacht. 😃
1  Cool!
Also die eine Sekunde fällt unter messtoleranz 😃 Ich freu mich auf unseren gemeinsamen Zieleinlauf 😃
1  Cool!
Bananenboot:
Ich bin gespannt und Du weißt, was sonst passiert ☝🏻. Freue mich auch auf Samstag 😊
1  Cool!
FrederiqueEven:
Was passiert denn dann?? 😲😈💣
1  Cool!
Ich werde geknuddelt! Au jaaaa! 😉
0  Cool!
FrederiqueEven:
😂😂😂
1  Cool!
Bananenboot:
In Deinen Träumen, lieber Martin 😂. Wehe, Du probierst es Samstag aus, dann wird Dein schlimmster Alptraum wahr 😈👽👻🎃👤
1  Cool!
xyla80:
Wann muss ich wo sein um das Spektakel zu beobachten ? 😄
1  Cool!


Sonntag, 22. Januar

3,3 km | 24:37 min | 07:23 min/ km
18 Respekt! von... Chris_Tian, Uwe Löffler , lindaalexandra, FrederiqueEven, Kris5676, xyla80, Kathy, Duracell Shirin, Dimplex, Henry, Alsterrun, Rennsau, Sönke Banck, Matze2015, MaraThoni, Bremslaeufer, SebastianBu und Sakir Karakaya
Das war hoffentlich nur lockeres Auslafen nach der Gala-Vorstellung gestern?
1  Cool!
Bananenboot:
Da hast Du Dich aber irgendwie verlaufen 🤔
1  Cool!
nein, es war kein lockeres Auslaufen 😕 Ich war vorher bei der winterlaufserie unterwegs und wollte noch ne runde ranhängen. Das ging aber nicht mehr... 😃
0  Cool!
Bremslaeufer:
Sehr gut Martin👍🏼
0  Cool!