Marius Quesero
Doc
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2015


Laufprofil
37 Trainingseinheiten, 29 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 238 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,4 km
Tempo: 05:27 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:12 min

Die schnellste Runde am Freitag, 6. März 2015 in 31:35 min.
Live-Ticker

Sonntag, 10. Dezember

eine Runde | 01:18:05 h | 10:39 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Dezember

eine Runde | 44:58 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. November

3,7 km | 22:02 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 05:35 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 01. November

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. August

eine Runde | 01:01:10 h | 08:21 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. August

eine Runde | 38:23 min | 05:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Dienstag, 13. Juni

1,0 km | 04:48 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 04:40 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 30. Mai

3,7 km | 18:09 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 04:53 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Mai

1,0 km | 04:57 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 23. Mai

1,0 km | 04:50 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

1,0 km | 05:22 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 16. Mai

1,0 km | 05:29 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 51:37 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. November 2016

5,0 km | 30:23 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 27. Februar 2016

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. Dezember 2015

eine Runde | 40:53 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. August 2015

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... Marco und Mark