Marius Quesero
Doc
Altersklasse M30
dabei seit Februar 2015


Laufprofil
31 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 204 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 05:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:39 min

Die schnellste Runde am Freitag, 6. März 2015 in 31:35 min.
Live-Ticker

Samstag, 12. August

eine Runde | 38:23 min | 05:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alexander G.


Dienstag, 13. Juni

1,0 km | 04:48 min | 04:48 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 04:40 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 30. Mai

3,7 km | 18:09 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 04:53 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Mai

1,0 km | 04:57 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 23. Mai

1,0 km | 04:50 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

1,0 km | 05:22 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 16. Mai

1,0 km | 05:29 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 51:37 min | 07:02 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 12. November 2016

5,0 km | 30:23 min | 06:05 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 27. Februar 2016

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. Dezember 2015

eine Runde | 40:53 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. August 2015

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... Marco und Mark


Samstag, 15. August 2015

eine Runde | 41:22 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. August 2015

eine Runde | 40:39 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 30. Juli 2015

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 15. Mai 2015

4,7 km | 25:17 min | 05:25 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 07. Mai 2015

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. Mai 2015

eine Runde | 35:19 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!