EM83
Altersklasse W30
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Januar 2015


Laufprofil
177 Trainingseinheiten, 181 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1332 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 06:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:48 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 21. April 2016 in 40:36 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 56:35 min | 07:43 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. August

3 Runden | 02:31:10 h | 06:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. August

eine Runde | 55:18 min | 07:33 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und jonas wegers


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 50:37 min | 06:54 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 51:15 min | 06:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. August

eine Runde | 51:58 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Montag, 31. Juli

eine Runde | 54:10 min | 07:23 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Freitag, 28. Juli

5,0 km | 40:41 min | 08:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 49:23 min | 06:44 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Samstag, 22. Juli

eine Runde | 56:56 min | 07:46 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 53:25 min | 07:17 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 57:09 min | 07:48 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Juli

eine Runde | 57:00 min | 07:46 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 52:00 min | 07:06 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 16. Juli

eine Runde | 51:53 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. Juli

eine Runde | 50:45 min | 06:55 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 49:15 min | 06:43 min/ km
0 Respekt!


Montag, 03. Juli

eine Runde | 45:43 min | 06:14 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 29. Juni

eine Runde | 51:46 min | 07:04 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 52:15 min | 07:08 min/ km
0 Respekt!