EM83
Altersklasse W30
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit Januar 2015


Laufprofil
185 Trainingseinheiten, 189 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1391 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 06:32 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:53 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 21. April 2016 in 40:36 min.
Live-Ticker

Montag, 16. Oktober

eine Runde | 51:01 min | 06:57 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Oktober

eine Runde | 51:04 min | 06:58 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. September

eine Runde | 51:28 min | 07:01 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Samstag, 16. September

eine Runde | 51:39 min | 07:03 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 10. September

eine Runde | 45:03 min | 06:09 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 26. August

eine Runde | 50:11 min | 06:51 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. August

eine Runde | 49:16 min | 06:43 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 24. August

eine Runde | 49:34 min | 06:46 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 56:35 min | 07:43 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. August

3 Runden | 02:31:10 h | 06:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. August

eine Runde | 55:18 min | 07:33 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und jonas wegers


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 50:37 min | 06:54 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 51:15 min | 06:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. August

eine Runde | 51:58 min | 07:05 min/ km
0 Respekt!


Montag, 31. Juli

eine Runde | 54:10 min | 07:23 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Freitag, 28. Juli

5,0 km | 40:41 min | 08:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. Juli

eine Runde | 49:23 min | 06:44 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Samstag, 22. Juli

eine Runde | 56:56 min | 07:46 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 53:25 min | 07:17 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 57:09 min | 07:48 min/ km
0 Respekt!