ElPaso
Altersklasse M40
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit Februar 2013

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Laufprofil
350 Trainingseinheiten, 455 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3441 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,8 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:28 min

Die schnellste Runde am Samstag, 16. Juli 2016 in 33:15 min.
Live-Ticker

Samstag, 17. Juni

2 Runden | 01:24:26 h | 05:45 min/ km
Sehr schöner Flyby mit Abklatschen ✋🏃😎👍
1  Cool!


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 39:44 min | 05:25 min/ km


Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
Geht doch Tim!
1  Cool!
Naja...
0  Cool!


Samstag, 10. Juni

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km


Mittwoch, 07. Juni

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
11 Respekt! von... mp3, Christoph O'Swald, LenaMareike, Rennsau, Dawoud El-Sabbagh, MaraThoni, Melanie Ludolph, Juggernaut, RembrandtQEinstein, AxelZ und Ironman2001


Montag, 05. Juni

2 Runden | 01:24:37 h | 05:46 min/ km
8 Respekt! von... Melanie Ludolph, Michael Pfitzmann, Alsterrunner, Christoph O'Swald, Ironman2001, LenaMareike, Juggernaut und Rennsau


Mittwoch, 31. Mai

3 Runden | 02:15:00 h | 06:08 min/ km
8 Respekt! von... LenaMareike, Melanie Ludolph, Rennsau, Christoph O'Swald, AxelZ, Michael Pfitzmann, Juggernaut und Ironman2001
Nicht schlecht Tim! Beim nächsten Halbmarathon ein wenig schneller bitte!
0  Cool!
Er war meinetwegen so langsam 😂🙈
0  Cool!
er ist allergiegeplagt und schwimmt und radelt noch nebenbei ;-)
0  Cool!


Dienstag, 30. Mai

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
12 Respekt! von... Alsterrunner, mp3, Michael Pfitzmann, Heicat, Christoph O'Swald, LenaMareike, Dawoud El-Sabbagh, Melanie Ludolph, Rennsau, Ironman2001, Juggernaut und RembrandtQEinstein


Samstag, 27. Mai

3,7 km | 21:06 min | 05:45 min/ km
8 Respekt! von... RembrandtQEinstein, Heicat, Christoph O'Swald, Rennsau, AxelZ, Melanie Ludolph, Ironman2001 und Juggernaut


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 41:30 min | 05:40 min/ km
8 Respekt! von... Heicat, Melanie Ludolph, AxelZ, mp3, Christoph O'Swald, Rennsau, Juggernaut und Ironman2001


Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 37:06 min | 05:04 min/ km
7 Respekt! von... Melanie Ludolph, AxelZ, Ironman2001, Christoph O'Swald, Heicat, Rennsau und Juggernaut
Gar nicht schlecht Tim!
1  Cool!


Samstag, 20. Mai

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
8 Respekt! von... Heicat, Michael Pfitzmann, Juggernaut, Rennsau, Ironman2001, Christoph O'Swald, Melanie Ludolph und Alsterrunner


Samstag, 29. April

eine Runde | 42:26 min | 05:47 min/ km
9 Respekt! von... Heicat, Melanie Ludolph, Michael Pfitzmann, Christoph O'Swald, Rennsau, LenaMareike, Alsterrunner, Juggernaut und Ironman2001


Freitag, 28. April

eine Runde | 42:21 min | 05:47 min/ km
10 Respekt! von... Melanie Ludolph, Michael Pfitzmann, LenaMareike, Juggernaut, Alsterrunner, Christoph O'Swald, Ironman2001, Heicat, Rennsau und AxelZ


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 39:04 min | 05:20 min/ km
15 Respekt! von... Michael Pfitzmann, Heicat, Uwe Löffler , Rennsau, Juggernaut, LenaMareike, RembrandtQEinstein, Myxin, Dawoud El-Sabbagh, Alsterrunner, AxelZ, Ironman2001, Melanie Ludolph, Christoph O'Swald und MaraThoni
Nice to see you
1  Cool!
Juggernaut:
fly by
2  Cool!


Montag, 17. April

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
Sehr gut Tim!
1  Cool!


Samstag, 15. April

2 Runden | 01:23:01 h | 05:40 min/ km


Freitag, 14. April

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km


Mittwoch, 12. April

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km


Donnerstag, 06. April

eine Runde | 39:33 min | 05:24 min/ km
11 Respekt! von... Heicat, RembrandtQEinstein, Alsterrunner, Christoph O'Swald, Michael Pfitzmann, Dawoud El-Sabbagh, LenaMareike, Rennsau, Melanie Ludolph, mp3 und Ironman2001