Ella_HH
Altersklasse W30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 30 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 227 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 05:55 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:21 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 11. April 2017 in 38:33 min.
Live-Ticker

Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 47:20 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Christoph Columbus, Roger Tychsen und ChriZzz


Freitag, 02. Juni

2 Runden | 01:26:13 h | 05:53 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Samstag, 20. Mai

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Malte Glienke


Montag, 15. Mai

eine Runde | 40:01 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Freitag, 05. Mai

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Michael Spengler und Roger Tychsen


Mittwoch, 26. April

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Dienstag, 11. April

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Roger Tychsen , xyla80, KerstinS und ROSSO


Montag, 03. April

eine Runde | 43:47 min | 05:58 min/ km
4 Respekt! von... Christoph Columbus, Olaf Schulenburg, ROSSO und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 25. März

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Andreas Heppner


Sonntag, 19. März

eine Runde | 41:48 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Roger Tychsen , Frank Paegelow und xyla80


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 41:51 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 44:58 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Oktober 2016

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
2 Respekt! von... Roger Tychsen und ROSSO


Samstag, 24. September 2016

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Johnhhb


Donnerstag, 22. September 2016

eine Runde | 01:13:22 h | 10:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. September 2016

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Hobi


Dienstag, 30. August 2016

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Sonntag, 28. August 2016

eine Runde | 39:02 min | 05:19 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Ronny Lehmann, Kris5676, Sönke Banck, Roger Tychsen , Bremslaeufer und Myxin


Mittwoch, 17. August 2016

eine Runde | 44:12 min | 06:02 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen