Ella_HH
Altersklasse W30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
24 Trainingseinheiten, 23 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 176 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:51 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 11. April 2017 in 38:33 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. April

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Roger Tychsen , xyla80, KerstinS und ROSSO HH


Montag, 03. April

eine Runde | 43:47 min | 05:58 min/ km
4 Respekt! von... Christoph Columbus, Olaf Schulenburg, ROSSO HH und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 25. März

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Andreas Heppner


Sonntag, 19. März

eine Runde | 41:48 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Roger Tychsen , Frank Paegelow und xyla80


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 41:51 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 44:58 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Oktober 2016

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
2 Respekt! von... Roger Tychsen und ROSSO HH


Samstag, 24. September 2016

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Johnhhb


Donnerstag, 22. September 2016

eine Runde | 01:13:22 h | 10:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. September 2016

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Hobi


Dienstag, 30. August 2016

eine Runde | 41:21 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Sonntag, 28. August 2016

eine Runde | 39:02 min | 05:19 min/ km
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Ronny Lehmann, Kris5676, Sönke Banck, Roger Tychsen , Bremslaeufer und Myxin


Mittwoch, 17. August 2016

eine Runde | 44:12 min | 06:02 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Donnerstag, 30. Juni 2016

eine Runde | 41:22 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. Juni 2016

2,0 km | 13:28 min | 06:44 min/ km
1 Respekt! von... Thomas Voß


Samstag, 04. Juni 2016

eine Runde | 41:18 min | 05:38 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Roger Tychsen und daniel1005


Sonntag, 22. Mai 2016

eine Runde | 42:51 min | 05:51 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... FranziS, Laufkoch und Roger Tychsen


Donnerstag, 12. Mai 2016

eine Runde und 5,0 km | 01:12:21 h | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Dienstag, 15. März 2016

eine Runde | 43:24 min | 05:55 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... Roger Tychsen , Dawoud El-Sabbagh, hsver und Thomas Voß