Fabian Lampe
FaLa
Altersklasse M30
dabei seit Mai 2016

Vor 4 Monaten noch undenkbar gewesen


Laufprofil
30 Trainingseinheiten, 30 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 220 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:02 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:21 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 8. Juni 2016 in 38:35 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 15. März

eine Runde | 46:34 min | 06:21 min/ km
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Donnerstag, 29. Dezember 2016

eine Runde | 47:50 min | 06:31 min/ km
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Freitag, 16. Dezember 2016

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
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Donnerstag, 27. Oktober 2016

eine Runde | 45:39 min | 06:14 min/ km
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Dienstag, 11. Oktober 2016

eine Runde | 45:54 min | 06:16 min/ km
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Donnerstag, 22. September 2016

eine Runde | 43:42 min | 05:58 min/ km
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Samstag, 03. September 2016

eine Runde | 40:41 min | 05:33 min/ km
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Samstag, 27. August 2016

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
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Samstag, 20. August 2016

eine Runde | 41:02 min | 05:36 min/ km
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Dienstag, 16. August 2016

eine Runde | 43:58 min | 06:00 min/ km
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Sonntag, 07. August 2016

eine Runde | 40:12 min | 05:29 min/ km
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Mittwoch, 03. August 2016

eine Runde | 40:32 min | 05:32 min/ km
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Sonntag, 31. Juli 2016

eine Runde | 51:20 min | 07:00 min/ km
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Mittwoch, 27. Juli 2016

eine Runde | 44:27 min | 06:04 min/ km
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Sonntag, 24. Juli 2016

eine Runde | 46:55 min | 06:24 min/ km
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Freitag, 15. Juli 2016

eine Runde | 43:21 min | 05:55 min/ km
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Montag, 04. Juli 2016

eine Runde | 46:43 min | 06:22 min/ km
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Montag, 27. Juni 2016

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
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Donnerstag, 23. Juni 2016

eine Runde | 42:12 min | 05:45 min/ km
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Montag, 13. Juni 2016

eine Runde | 44:52 min | 06:07 min/ km
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