Jens Fahlfeder
Fahle
Altersklasse M45
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit Januar 2014


Laufprofil
189 Trainingseinheiten, 187 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1381 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:09 min

Die schnellste Runde am Samstag, 17. Mai 2014 in 34:29 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 37:14 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... fourrunner


gestern

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
4 Respekt! von... Frank Schmitz, fourrunner, Myxin und ChriZzz
fourrunner:
Schubber 👟👏
1  Cool!


Samstag, 11. November

eine Runde | 40:19 min | 05:30 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und fourrunner


Sonntag, 05. November

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und fourrunner


Samstag, 04. November

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
5 Respekt! von... Benjamin Neske, fourrunner, Dawoud El-Sabbagh, Myxin und Frank Schmitz


Dienstag, 31. Oktober

eine Runde | 36:03 min | 04:55 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Sonntag, 29. Oktober

eine Runde | 36:45 min | 05:01 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, Myxin und fourrunner


Samstag, 28. Oktober

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, fourrunner und Myxin


Sonntag, 22. Oktober

eine Runde | 36:39 min | 05:00 min/ km
3 Respekt! von... fourrunner, Myxin und Frank Schmitz


Samstag, 14. Oktober

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
3 Respekt! von... fourrunner, Myxin und Frank Schmitz


Sonntag, 08. Oktober

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und fourrunner


Samstag, 07. Oktober

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, Myxin und fourrunner
fourrunner:
Gruß aus LX
1  Cool!
Vielen Dank und alles Gute nach Lissabon😎!
1  Cool!


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 38:57 min | 05:19 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Myxin und Frank Schmitz


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 40:39 min | 05:33 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Frank Schmitz und fourrunner


Samstag, 30. September

eine Runde | 38:38 min | 05:16 min/ km
2 Respekt! von... fourrunner und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 24. September

eine Runde | 38:03 min | 05:11 min/ km
4 Respekt! von... Myxin, Frank Schmitz, Dawoud El-Sabbagh und fourrunner


Samstag, 23. September

eine Runde | 37:18 min | 05:05 min/ km
4 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Myxin, fourrunner und Frank Schmitz


Sonntag, 17. September

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, Myxin und Mainspeed


Samstag, 16. September

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
3 Respekt! von... fourrunner, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 09. September

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, Dawoud El-Sabbagh und Myxin