Jens Fahlfeder
Fahle
Altersklasse M45
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit Januar 2014


Laufprofil
172 Trainingseinheiten, 170 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1256 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:10 min

Die schnellste Runde am Samstag, 17. Mai 2014 in 34:29 min.
Live-Ticker

Sonntag, 17. September

eine Runde | 36:29 min | 04:59 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, Myxin und Mainspeed


Samstag, 16. September

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
3 Respekt! von... fourrunner, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Samstag, 09. September

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Sonntag, 03. September

eine Runde | 38:08 min | 05:12 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Frank Schmitz und fourrunner


Samstag, 02. September

eine Runde | 37:04 min | 05:03 min/ km
4 Respekt! von... Myxin, jonas wegers, Frank Schmitz und fourrunner


Sonntag, 27. August

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Frank Schmitz und fourrunner


Samstag, 26. August

eine Runde | 40:10 min | 05:29 min/ km
2 Respekt! von... Frank Schmitz und fourrunner


Sonntag, 13. August

eine Runde | 37:44 min | 05:09 min/ km
2 Respekt! von... Frank Schmitz und fourrunner


Samstag, 12. August

eine Runde | 37:29 min | 05:07 min/ km
2 Respekt! von... Frank Schmitz und fourrunner
fourrunner:
Glückwunsch 🎉 Super Zeit !
0  Cool!


Sonntag, 06. August

eine Runde | 40:16 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Frank Schmitz


Samstag, 05. August

eine Runde | 39:16 min | 05:21 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, Myxin und fourrunner


Samstag, 01. Juli

eine Runde | 38:20 min | 05:14 min/ km
2 Respekt! von... Frank Schmitz und Myxin


Samstag, 17. Juni

4,7 km | 24:17 min | 05:12 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, Michael Mutz und fourrunner


Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, fourrunner und Myxin


Samstag, 10. Juni

eine Runde | 39:32 min | 05:24 min/ km
2 Respekt! von... fourrunner und Myxin


Montag, 05. Juni

eine Runde | 35:26 min | 04:50 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Frank Schmitz


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 38:38 min | 05:16 min/ km
2 Respekt! von... Frank Schmitz und fourrunner


Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Frank Schmitz


Samstag, 27. Mai

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
4 Respekt! von... MaraThoni, Frank Schmitz, Myxin und fourrunner


Freitag, 26. Mai

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!