Jens Fahlfeder
Fahle
Altersklasse M50
Stadtteil Hoheluft-West
dabei seit Januar 2014


Laufprofil
232 Trainingseinheiten, 229 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1690 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:06 min

Die schnellste Runde am Samstag, 17. Mai 2014 in 34:29 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 39:17 min | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... fourrunner und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 08. April

1,0 km | 04:35 min | 04:35 min/ km
0 Respekt!
dedmen:
Schuh verloren 😳 oder verletzt 😱?
0  Cool!
Hi Dedl, Zerrung nach fulminantem Start ==> kurze Hosen war wohl zu früh:-)!!! VG, Fahle
0  Cool!


Samstag, 07. April

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
5 Respekt! von... fourrunner, dedmen, Myxin, Benjamin Neske und Frank Schmitz


Montag, 02. April

eine Runde | 34:38 min | 04:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
7 Respekt! von... Michael Mutz, dedmen, Myxin, Benjamin Neske, fourrunner, Tim Beckmann und Frank Schmitz
dedmen:
Klasse Zeit, Fahle!!
0  Cool!
Nicht schlecht :-)
0  Cool!


Sonntag, 01. April

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
4 Respekt! von... dedmen, fourrunner, Myxin und Frank Schmitz


Samstag, 31. März

eine Runde | 37:07 min | 05:04 min/ km
4 Respekt! von... dedmen, Benjamin Neske, fourrunner und Frank Schmitz


Freitag, 30. März

eine Runde | 35:33 min | 04:51 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und Frank Schmitz


Sonntag, 25. März

eine Runde | 38:56 min | 05:19 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Myxin und Frank Schmitz


Samstag, 24. März

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Myxin und fourrunner


Donnerstag, 22. März

eine Runde | 36:37 min | 05:00 min/ km
2 Respekt! von... Frank Schmitz und dedmen


Sonntag, 18. März

eine Runde | 36:15 min | 04:57 min/ km
4 Respekt! von... dedmen, Myxin, Benjamin Neske und Frank Schmitz


Samstag, 17. März

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
5 Respekt! von... dedmen, Yancy, Frank Schmitz, Benjamin Neske und Myxin


Sonntag, 11. März

eine Runde | 36:05 min | 04:55 min/ km
4 Respekt! von... Frank Schmitz, Myxin, Benjamin Neske und Jo Jo663


Samstag, 03. März

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
3 Respekt! von... Frank Schmitz, dedmen und Benjamin Neske


Sonntag, 25. Februar

eine Runde | 36:43 min | 05:00 min/ km
6 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, dedmen, Myxin, Frank Schmitz, Benjamin Neske und fourrunner


Samstag, 24. Februar

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
3 Respekt! von... dedmen, Frank Schmitz und fourrunner


Sonntag, 18. Februar

eine Runde | 38:56 min | 05:19 min/ km
4 Respekt! von... dedmen, Myxin, Frank Schmitz und fourrunner


Samstag, 17. Februar

eine Runde | 39:07 min | 05:20 min/ km
4 Respekt! von... dedmen, Myxin, Frank Schmitz und fourrunner


Sonntag, 28. Januar

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... dedmen, Myxin, fourrunner, Benjamin Neske, Frank Schmitz und Mainspeed
dedmen:
Stark, Jens 💪🏻👊🏻😀
0  Cool!


Samstag, 27. Januar

eine Runde | 36:32 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... fourrunner, Benjamin Neske, dedmen und Frank Schmitz