Mirco Muhl
FanclubMirco
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit April 2017


Laufprofil
32 Trainingseinheiten, 35 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 257 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:30 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 14. September 2017 in 30:58 min.
Live-Ticker

Dienstag, 05. Dezember

eine Runde | 40:12 min | 05:29 min/ km
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Samstag, 02. Dezember

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Benjamin Neske


Dienstag, 07. November

eine Runde | 34:14 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Montag, 30. Oktober

eine Runde | 38:56 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Oktober

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 19. Oktober

eine Runde | 33:19 min | 04:33 min/ km
0 Respekt!


Montag, 16. Oktober

eine Runde | 40:14 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 13. Oktober

eine Runde | 38:15 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 08. Oktober

eine Runde | 36:25 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Mittwoch, 27. September

eine Runde | 36:36 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 24. September

eine Runde | 35:29 min | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 14. September

eine Runde | 30:58 min | 04:13 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Leif B. und Sven Carstensen
Glückwünsche!
0  Cool!


Dienstag, 12. September

eine Runde | 33:01 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Sonntag, 10. September

eine Runde | 36:03 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 01. September

eine Runde | 36:10 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August

eine Runde | 32:58 min | 04:30 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... ChriZzz


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 33:06 min | 04:31 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... RunningMichi


Dienstag, 15. August

eine Runde | 33:53 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 11. August

eine Runde | 33:09 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!