Mirco Muhl
FanclubMirco
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit April 2017


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 11 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 81 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,1 km
Tempo: 05:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:14 min

Die schnellste Runde am Montag, 8. Mai 2017 in 33:15 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 01:12:14 h | 09:51 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. Juni

2 Runden | 01:14:57 h | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Montag, 29. Mai

2 Runden | 01:14:05 h | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Montag, 22. Mai

eine Runde | 36:16 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Montag, 08. Mai

2 Runden | 01:07:36 h | 04:37 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:15 min
2 Respekt! von... Leif B. und Detlef Weritz


Dienstag, 02. Mai

eine Runde | 34:48 min | 04:45 min/ km
2 Respekt! von... Leif B. und Mirco Muhl