Mirco Muhl
FanclubMirco
Altersklasse M30
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit April 2017


Laufprofil
15 Trainingseinheiten, 18 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 132 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,8 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:06 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 17. August 2017 in 33:06 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 17. August

eine Runde | 33:06 min | 04:31 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... RunningMichi


Dienstag, 15. August

eine Runde | 33:53 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 11. August

eine Runde | 33:09 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 01. August

eine Runde | 33:08 min | 04:31 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Mathias Röpke, Myxin und Sönke Banck


Samstag, 29. Juli

eine Runde | 33:29 min | 04:34 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Juli

eine Runde | 35:05 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 10. Juli

eine Runde | 34:15 min | 04:40 min/ km
1 Respekt! von... Jörg Hanik


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 01:12:14 h | 09:51 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. Juni

2 Runden | 01:14:57 h | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Montag, 29. Mai

2 Runden | 01:14:05 h | 05:03 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Montag, 22. Mai

eine Runde | 36:16 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Leif B.


Montag, 08. Mai

2 Runden | 01:07:36 h | 04:37 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:15 min
2 Respekt! von... Leif B. und Detlef Weritz


Dienstag, 02. Mai

eine Runde | 34:48 min | 04:45 min/ km
2 Respekt! von... Leif B. und Mirco Muhl