Monika GHB
Felix66
Altersklasse W65
Stadtteil Bergedorf
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
301 Trainingseinheiten, 307 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2253 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 06:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:39 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 17. April 2014 in 45:21 min.
Live-Ticker

heute

... läuft gerade! Kilometerstand: 1,00 km
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Sonntag, 15. Oktober

eine Runde | 48:33 min | 06:37 min/ km
1 Respekt! von... Monika GHB


Sonntag, 08. Oktober

eine Runde | 49:34 min | 06:46 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 51:05 min | 06:58 min/ km
3 Respekt! von... Sleipnir, alsterksc02 und Myxin


Dienstag, 19. September

eine Runde | 50:36 min | 06:54 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Myxin und jonas wegers


Sonntag, 17. September

eine Runde | 49:17 min | 06:43 min/ km
3 Respekt! von... Monika GHB, Uwe Löffler und joakin


Dienstag, 12. September

eine Runde | 50:01 min | 06:49 min/ km
4 Respekt! von... Uwe Löffler , braveheartswestiesde, ChriZzz und Frederique


Mittwoch, 30. August

eine Runde | 51:21 min | 07:00 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 26. August

eine Runde | 51:27 min | 07:01 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. August

eine Runde | 49:44 min | 06:47 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 20. August

eine Runde | 50:15 min | 06:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 53:03 min | 07:14 min/ km
0 Respekt!


Montag, 14. August

eine Runde | 53:11 min | 07:15 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 04. August

eine Runde | 49:48 min | 06:48 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 30. Juli

eine Runde | 53:28 min | 07:18 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. Juli

eine Runde | 50:58 min | 06:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 48:35 min | 06:38 min/ km
4 Respekt! von... Frederique, Uwe Löffler , Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Dienstag, 11. Juli

eine Runde | 48:41 min | 06:38 min/ km
1 Respekt! von... Frederique


Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 48:12 min | 06:34 min/ km
7 Respekt! von... Monika GHB, Linksrum1, Haui, Frederique, Teckelfee, Dawoud El-Sabbagh und Uwe Löffler


Dienstag, 27. Juni

eine Runde | 49:50 min | 06:48 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler