Knut Walter
Fischwalter
Altersklasse M50
Stadtteil Altona-Altstadt
dabei seit April 2013


Laufprofil
220 Trainingseinheiten, 205 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1613 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 03:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 29:02 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. September 2013 in 26:46 min.
Live-Ticker

Samstag, 20. Januar

eine Runde | 29:14 min | 03:59 min/ km
4 Respekt! von... Marco, Myxin, Benjamin Neske und Alexander G.


Samstag, 13. Januar

eine Runde | 28:35 min | 03:54 min/ km
7 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, run_gerri, _Marco_, Uwe Chalupka, Benjamin Neske, Myxin und DoctorB


Samstag, 06. Januar

5,0 km | 19:41 min | 03:56 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 31. Dezember 2017

eine Runde | 29:13 min | 03:59 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, vip_group und run_gerri


Dienstag, 26. Dezember 2017

5,0 km | 19:34 min | 03:55 min/ km
0 Respekt!


Montag, 25. Dezember 2017

eine Runde | 28:48 min | 03:56 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Marco, Benjamin Neske und FliegendeHollender


Samstag, 23. Dezember 2017

3,7 km | 14:12 min | 03:52 min/ km
1 Respekt! von... Marco


Samstag, 16. Dezember 2017

3,7 km | 14:33 min | 03:58 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 09. Dezember 2017

3,7 km | 14:26 min | 03:56 min/ km
1 Respekt! von... Samir Schulz-Meinen


Montag, 23. Januar 2017

eine Runde | 29:00 min | 03:57 min/ km
4 Respekt! von... Thomas Walter, MaraThoni, Marco und xyla80


Montag, 16. Januar 2017

eine Runde | 28:54 min | 03:56 min/ km
7 Respekt! von... alsterrunning42, Sven Carstensen, Henry, LoST Flitzgus, Dawoud El-Sabbagh, MaraThoni und Marco


Samstag, 14. Mai 2016

eine Runde | 29:33 min | 04:02 min/ km
5 Respekt! von... Marco, Ulrich Büttner, Samir Schulz-Meinen, Mourad Ben Zid und MaraThoni


Mittwoch, 04. Mai 2016

eine Runde | 28:06 min | 03:50 min/ km
9 Respekt! von... Ulrich Büttner, Henry, Alexander G., Samir Schulz-Meinen, MatsIsler, Matze2015, Marco, Mourad Ben Zid und MaraThoni


Samstag, 30. April 2016

eine Runde | 27:45 min | 03:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
9 Respekt! von... Henry, _Marco_, MaraThoni, Myxin, Marco, zenkse1, Samir Schulz-Meinen, Heuldoch_07 und Mourad Ben Zid
Samir Schulz-Meinen:
Flott, wie immer :-)
0  Cool!
Marco:
Wow!!
0  Cool!


Donnerstag, 28. April 2016

eine Runde | 28:32 min | 03:53 min/ km
9 Respekt! von... Leif B., Steckel, Marco, Steffen Lohrey, Susanne Reidl, Mourad Ben Zid , Flo_Kroeger, MaraThoni und Samir Schulz-Meinen


Sonntag, 24. April 2016

eine Runde | 28:24 min | 03:52 min/ km
9 Respekt! von... Steckel, Thomas Voß, Matze2015, Samir Schulz-Meinen, MaraThoni, Kristina Assmann, Marco, Mourad Ben Zid und Myxin


eine Runde | 29:28 min | 04:01 min/ km
2 Respekt! von... Marco und Mourad Ben Zid


Samstag, 16. April 2016

2 Runden | 58:42 min | 04:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 58:42 min
7 Respekt! von... xyla80, Marco, Henry, Alexander G., _Marco_, Ulrich Büttner und Samir Schulz-Meinen
Samir Schulz-Meinen:
Schade, dass Du morgen nicht mitläufst. Du wärst ein guter Pacer!
0  Cool!
Super Zeit! Morgen ist für mich auch Tag der Wahrheit.
1  Cool!
Im moment habe ich keine Chance einen Marathon laufen mache dafür jedes Jahr beim Hamburgtriathlon mit.
0  Cool!


Mittwoch, 13. April 2016

eine Runde | 29:38 min | 04:02 min/ km
3 Respekt! von... zenkse1, Myxin und Samir Schulz-Meinen


Sonntag, 10. April 2016

eine Runde | 28:21 min | 03:52 min/ km
5 Respekt! von... Marco, Ulrich Büttner, Samir Schulz-Meinen, _Marco_ und Torsten Homeyer