Biggi Giewald
FlotteBiene
Altersklasse W55
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2013


Laufprofil
69 Trainingseinheiten, 70 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 534 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 49:26 min

Die schnellste Runde am Montag, 27. Oktober 2014 in 43:08 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 23. März

eine Runde | 48:42 min | 06:39 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... nicthequick, Nadine Jeschke , Sylvia Krahn und Mathias Bartels
Wau - Glückwunsch!
0  Cool!


Sonntag, 05. März

8,8 km | 01:07:31 h | 07:38 min/ km
2 Respekt! von... nicthequick und Nadine Jeschke


Freitag, 24. Februar

eine Runde und 2,7 km | 01:07:39 h | 06:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 48:51 min


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 50:36 min | 06:54 min/ km
3 Respekt! von... LoST Flitzgus, Mathias Bartels und nicthequick


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 52:50 min | 07:12 min/ km
2 Respekt! von... Nadine Jeschke und nicthequick


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 49:57 min | 06:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Mathias Bartels und LoST Flitzgus


Mittwoch, 01. Februar

eine Runde | 56:14 min | 07:40 min/ km
2 Respekt! von... Sylvia Krahn und LoST Flitzgus


Mittwoch, 25. Januar

eine Runde | 57:23 min | 07:50 min/ km


Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 55:57 min | 07:38 min/ km
2 Respekt! von... Mathias Bartels und LoST Flitzgus


Samstag, 14. Januar

eine Runde | 54:14 min | 07:24 min/ km
1 Respekt! von... LoST Flitzgus


Montag, 09. Januar

eine Runde | 52:16 min | 07:08 min/ km
2 Respekt! von... LoST Flitzgus und Mathias Bartels


Samstag, 17. Dezember 2016

eine Runde | 49:54 min | 06:48 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Samstag, 03. Dezember 2016

eine Runde | 51:42 min | 07:03 min/ km
3 Respekt! von... nicthequick, Mathias Bartels und Myxin


Montag, 28. November 2016

eine Runde | 57:06 min | 07:47 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Samstag, 19. November 2016

eine Runde | 48:47 min | 06:39 min/ km
Neue Jahresbestzeit!


Sonntag, 13. November 2016

eine Runde | 58:21 min | 07:57 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Bartels


Sonntag, 06. November 2016

eine Runde und 1,0 km | 58:11 min | 06:59 min/ km
3 Respekt! von... nicthequick, Sören Jensen und Mathias Bartels


Dienstag, 01. November 2016

eine Runde | 49:46 min | 06:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Triathlet, Myxin und Mathias Bartels


Montag, 03. Oktober 2016

eine Runde | 50:05 min | 06:50 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Sylvia Krahn, nicthequick und Mathias Bartels


Freitag, 26. August 2016

eine Runde | 52:45 min | 07:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Mathias Bartels, LoST Flitzgus, DoctorB und nicthequick
Dankeschön an die sportlichen Liker! ;)
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