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Frank Wackenhut
FrankWackenhut
Altersklasse M55
dabei seit April 2013


Statistiken
Anzahl Läufe 179
Alsterrunden 166
Distanz 1436093 m 1436,1 km
Zeit 5 Tage, 18:51:12 h
⌀-Pace 05:48 min/km
längste Streak 6 Tage
Bestzeiten
1 Runde 36:25 min
2 Runden 01:17:01 h
3 Runden 02:10:53 h
Live-Ticker

Samstag, 05. August 2023

Frank Wackenhut
Samstag, 05. August 2023 um 07:00
eine Runde und 1,0 km
Strecke
51:10 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
51:10 min
Zeit
06:09 min/ km
Pace
4   Respekt! von... Myxin, caroline2, Amin Khawari und Tim Beckmann


Mittwoch, 01. März 2023

Frank Wackenhut
Mittwoch, 01. März 2023 um 07:56
eine Runde und 1,0 km
Strecke
50:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
50:07 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
1   Respekt! von... Matthias Piochatz


Mittwoch, 07. Dezember 2022

Frank Wackenhut
Mittwoch, 07. Dezember 2022 um 07:53
eine Runde und 1,0 km
Strecke
49:06 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
49:06 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
2   Respekt! von... caroline2 und denise87


Donnerstag, 01. Dezember 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 01. Dezember 2022 um 08:31
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:48 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
47:48 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Myxin und denise87


Freitag, 18. November 2022

Frank Wackenhut
Freitag, 18. November 2022 um 08:39
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:52 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
47:52 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
0   Respekt!


Dienstag, 15. November 2022

Frank Wackenhut
Dienstag, 15. November 2022 um 08:08
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:23 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
47:23 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Myxin, Jannis Beckermann und denise87


Donnerstag, 13. Oktober 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 13. Oktober 2022 um 08:15
eine Runde und 1,0 km
Strecke
50:52 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
50:52 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
2   Respekt! von... denise87 und Jannis Beckermann


Donnerstag, 21. Juli 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 21. Juli 2022 um 08:05
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:31 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
47:31 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Teckelfee, denise87, matthias12, Myxin, Paddy M. und Jannis Beckermann


Donnerstag, 14. Juli 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 14. Juli 2022 um 08:00
eine Runde und 1,0 km
Strecke
43:39 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
43:39 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:26 min
6   Respekt! von... CarstenE, denise87, matthias20, Myxin, Jannis Beckermann und Richard


Donnerstag, 07. Juli 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 07. Juli 2022 um 08:41
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:04 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
46:04 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Myxin, Jannis Beckermann und caroline2


Dienstag, 31. Mai 2022

Frank Wackenhut
Dienstag, 31. Mai 2022 um 08:08
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:09 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
45:09 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
2   Respekt! von... denise87 und Myxin


Dienstag, 24. Mai 2022

Frank Wackenhut
Dienstag, 24. Mai 2022 um 07:42
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:29 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
46:29 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, caroline2, Teckelfee und CarstenE


Dienstag, 17. Mai 2022

Frank Wackenhut
Dienstag, 17. Mai 2022 um 08:30
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:54 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
45:54 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann und Myxin


Donnerstag, 12. Mai 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 12. Mai 2022 um 08:04
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:31 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
45:31 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, Paddy M. und Jannis Beckermann


Donnerstag, 05. Mai 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 05. Mai 2022 um 08:01
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:51 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
45:51 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, caroline2, Myxin und Jannis Beckermann


Dienstag, 03. Mai 2022

Frank Wackenhut
Dienstag, 03. Mai 2022 um 07:57
eine Runde und 1,0 km
Strecke
46:07 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
46:07 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
4   Respekt! von... caroline2, denise87, Jannis Beckermann und Myxin


Donnerstag, 28. April 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 28. April 2022 um 08:17
eine Runde und 1,0 km
Strecke
45:23 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
45:23 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
5   Respekt! von... Teckelfee, denise87, Myxin, Jannis Beckermann und caroline2


Donnerstag, 10. März 2022

Frank Wackenhut
Donnerstag, 10. März 2022 um 07:37
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:32 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
47:32 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
4   Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann, Myxin und caroline2


Dienstag, 08. März 2022

Frank Wackenhut
Dienstag, 08. März 2022 um 07:49
eine Runde und 1,0 km
Strecke
47:11 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
47:11 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5   Respekt! von... Tim Beckmann, denise87, Teckelfee, Jannis Beckermann und Myxin


Montag, 07. März 2022

Frank Wackenhut
Montag, 07. März 2022 um 09:37
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:16 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
44:16 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, Teckelfee und Jannis Beckermann