Thomas Oberste
Freeheit
Altersklasse M55
dabei seit Januar 2017


Laufprofil
10 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 183 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 18,3 km
Tempo: 05:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:59 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 24. Oktober 2017 in 37:27 min.
Live-Ticker

Montag, 04. Dezember

2 Runden | 01:16:41 h | 05:14 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:41 h
1 Respekt! von... Christoph Columbus


Montag, 13. November

2 Runden | 01:19:03 h | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 24. Oktober

eine Runde | 37:27 min | 05:06 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Montag, 16. Oktober

2 Runden | 01:19:18 h | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. September

2 Runden | 01:16:57 h | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:16:57 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:03 min
0 Respekt!


Donnerstag, 13. April

3 Runden | 02:02:21 h | 05:34 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:02:21 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:00 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 39:24 min
1 Respekt! von... xyla80


Montag, 10. April

4 Runden | 02:46:44 h | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Henry


Donnerstag, 06. April

3 Runden | 02:02:30 h | 05:34 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:02:30 h
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:21:40 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 40:39 min
2 Respekt! von... Christoph Columbus und Postman


Donnerstag, 30. März

3 Runden | 02:11:31 h | 05:59 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:11:31 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 42:09 min
0 Respekt!


Donnerstag, 16. März

3 Runden | 02:12:25 h | 06:01 min/ km
0 Respekt!