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Frank Leverköhne
FuckingFastFrank
Altersklasse | M45 |
Stadtteil | Sankt Georg |
dabei seit | Oktober 2015 |
”
Wenn’s mal gar nicht mehr geht, einfach zügig weiterlaufen...;-)
Statistiken
Anzahl Läufe | 26 |
Alsterrunden | 30 |
Distanz | 235271 m 235,3 km |
Zeit | 17:29:53 h |
⌀-Pace | 04:27 min/km |
längste Streak | 1 Tag |
Bestzeiten | |
1 Runde | 28:42 min |
2 Runden | 01:01:48 h |
3 Runden | 02:02:42 h |
Live-Ticker
Dienstag, 21. Mai 2019
Dienstag, 21. Mai 2019
um 19:41
eine Runde
Strecke
31:00 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
31:00 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
nessio und
Reinhard Müller 🏴☠️
Frank Leverköhne:
Mit Pause aufm Dixi😂
Samstag, 02. Februar 2019
Samstag, 02. Februar 2019
um 14:04
2 Runden
Strecke
01:03:28 h
Zeit
04:20 min/ km
Pace
01:03:28 h
Zeit
04:20 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Myxin,
Samir,
MaraThoni,
xyla80,
Lukas Armatys und
nessio
Dienstag, 22. Januar 2019
Dienstag, 22. Januar 2019
um 18:58
eine Runde
Strecke
29:20 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:20 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
6
Respekt!
von...
Sibylle,
nessio,
Frank Leverköhne,
xyla80,
Henry und
Frank Zimmermann
Samstag, 28. April 2018
Samstag, 28. April 2018
um 16:13
2 Runden
Strecke
01:17:41 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:41 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Dienstag, 24. April 2018
Dienstag, 24. April 2018
um 19:14
eine Runde
Strecke
29:12 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:12 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
6
Respekt!
von...
Marco Turbati,
nessio,
Baucheisen,
AndiRunner,
MatzeFast und
xyla80
Freitag, 09. März 2018
Freitag, 09. März 2018
um 16:49
1,0 km
Strecke
05:21 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
05:21 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
0
Respekt!
Freitag, 09. März 2018
um 15:29
2,3 km
Strecke
11:58 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
11:58 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
0
Respekt!
Dienstag, 06. März 2018
Dienstag, 06. März 2018
um 18:02
eine Runde
Strecke
30:09 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:09 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Haui,
Lorenz Kitzinger,
Lenchen,
nessio,
AndiRunner,
Myxin,
Sven Carstensen,
Dawoud El-Sabbagh,
Henry,
Alexander G.🏳️🌈 und
Frank Leverköhne
Dienstag, 01. August 2017
Dienstag, 01. August 2017
um 13:33
eine Runde
Strecke
29:18 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:18 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
12
Respekt!
von...
Dominik Haertl,
Ben1728,
Mathias Röpke,
Frank Leverköhne,
Sönke Banck 🏴☠️,
Petio Penev,
Christoph Bremer,
Dawoud El-Sabbagh,
Umeswaran Arunagirinathan,
xyla80,
Haui und
AndiRunner
Freitag, 14. April 2017
Freitag, 14. April 2017
um 11:00
eine Runde
Strecke
30:25 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:25 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Myxin,
Lenchen,
Morganit,
Elvisa und
Frank Leverköhne
Donnerstag, 06. April 2017
Donnerstag, 06. April 2017
um 17:51
9,6 km
Strecke
40:39 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
40:39 min
Zeit
04:13 min/ km
Pace
0
Respekt!
Donnerstag, 30. März 2017
Donnerstag, 30. März 2017
um 16:31
eine Runde
Strecke
32:29 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:29 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Samstag, 18. März 2017
Samstag, 18. März 2017
um 10:23
3 Runden
Strecke
02:02:42 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
02:02:42 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Myxin
Dienstag, 07. Februar 2017
Dienstag, 07. Februar 2017
um 18:14
eine Runde
Strecke
29:45 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:45 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
Björn Meyer,
MaraThoni,
xyla80,
Dawoud El-Sabbagh und
Henry
Sonntag, 05. Juni 2016
Sonntag, 05. Juni 2016
um 12:21
eine Runde
Strecke
33:45 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:45 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
1
Respekt!
von...
Torsten Heemann
Dienstag, 24. Mai 2016
Dienstag, 24. Mai 2016
um 17:47
eine Runde
Strecke
29:19 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:19 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Mittwoch, 18. Mai 2016
Mittwoch, 18. Mai 2016
um 16:14
eine Runde
Strecke
28:42 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:42 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
7
Respekt!
von...
Thomas Voß,
Sandy,
MaraThoni,
Henry,
Myxin,
Ben1728 und
KleinerTurnschuh
Montag, 18. April 2016
Montag, 18. April 2016
um 18:45
eine Runde
Strecke
30:42 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:42 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
0
Respekt!
Sonntag, 17. Januar 2016
Sonntag, 17. Januar 2016
um 11:26
2 Runden und 7,3 km
Strecke
01:34:50 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
01:34:50 h
Zeit
04:19 min/ km
Pace
2
Respekt!
von...
Mainspeed und
Myxin
Donnerstag, 14. Januar 2016
Donnerstag, 14. Januar 2016
um 08:45
2 Runden
Strecke
01:01:48 h
Zeit
04:13 min/ km
Pace
01:01:48 h
Zeit
04:13 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:01:48 h
6
Respekt!
von...
Bremslaeufer,
Henry,
MarkEnarTikel,
Torsten Heemann ,
Alexander G.🏳️🌈 und
Kostya1985