Gero Wenderholm
Gero
Altersklasse M40
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit Juni 2017

Laufe Just for Fun und ab und an mal nen Wettkampf...

Madrid Halbmarathon 2016: 1h54
Budapest Halbmarathon 2017: 1h54
Hamburg Halbmarathon 2017: 1h53


Laufprofil
7 Trainingseinheiten, 7 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 51 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 06:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:36 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 13. Juli 2017 in 36:52 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 08. Februar

eine Runde | 53:12 min | 07:15 min/ km
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Freitag, 02. Februar

eine Runde | 41:08 min | 05:37 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 01. Februar

eine Runde | 43:01 min | 05:52 min/ km
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Freitag, 19. Januar

eine Runde | 42:49 min | 05:50 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 02. Januar

eine Runde | 48:51 min | 06:40 min/ km
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Mittwoch, 06. September 2017

eine Runde | 46:20 min | 06:19 min/ km
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Donnerstag, 13. Juli 2017

eine Runde | 36:52 min | 05:02 min/ km
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