Gerrit Griebel
GerritGriebel
Altersklasse M45
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit August 2012

Löppt


Laufprofil
261 Trainingseinheiten, 216 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1786 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:26 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 17. September 2013 in 30:29 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. April

4,7 km | 26:00 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 12. April

4,7 km | 27:47 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. März

eine Runde | 36:49 min | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 22. Februar

4,7 km | 24:45 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Mittwoch, 14. Februar

4,7 km | 24:34 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Mittwoch, 07. Februar

4,7 km | 25:23 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Freitag, 19. Januar

2,7 km | 13:13 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Sonntag, 14. Januar

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
3 Respekt! von... Alsterblitz, Myxin und Yancy


Mittwoch, 10. Januar

4,7 km | 25:25 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Donnerstag, 28. Dezember 2017

4,7 km | 25:11 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Freitag, 15. Dezember 2017

4,7 km | 24:49 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Dienstag, 05. Dezember 2017

4,7 km | 26:38 min | 05:42 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Sonntag, 26. November 2017

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
5 Respekt! von... Alsterblitz, Dawoud El-Sabbagh, Tim Beckmann, dedmen und Myxin


Samstag, 11. November 2017

4,7 km | 24:44 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 08. November 2017

eine Runde | 41:34 min | 05:40 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Benjamin Neske und Alsterblitz


Donnerstag, 02. November 2017

4,7 km | 27:35 min | 05:55 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Dienstag, 24. Oktober 2017

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
2 Respekt! von... Alsterblitz und Myxin


Mittwoch, 18. Oktober 2017

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Mittwoch, 11. Oktober 2017

4,7 km | 27:57 min | 05:59 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Freitag, 21. Juli 2017

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
3 Respekt! von... Alsterblitz, Myxin und Gerrit Griebel