Gerrit Griebel
GerritGriebel
Altersklasse M45
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit August 2012

Löppt


Laufprofil
242 Trainingseinheiten, 210 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1683 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,0 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:25 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 17. September 2013 in 30:29 min.
Live-Ticker

Freitag, 21. Juli

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
3 Respekt! von... Alsterblitz, Myxin und Gerrit Griebel


Donnerstag, 13. Juli

4,7 km | 25:09 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Mai

4,7 km | 25:43 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Donnerstag, 11. Mai

4,7 km | 24:50 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Sonntag, 30. April

eine Runde | 38:08 min | 05:12 min/ km
2 Respekt! von... Alsterblitz und Myxin


Donnerstag, 13. April

4,7 km | 25:11 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Donnerstag, 30. März

4,7 km | 25:28 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. März

4,7 km | 24:52 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 36:56 min | 05:02 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MaraThoni


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 38:51 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und jonas wegers


Mittwoch, 01. März

4,7 km | 24:57 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz
Schön war's!
0  Cool!


Mittwoch, 08. Februar

4,7 km | 24:50 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Mittwoch, 01. Februar

4,7 km | 25:22 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Dienstag, 24. Januar

4,7 km | 25:07 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Donnerstag, 15. Dezember 2016

4,7 km | 25:45 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 07. Dezember 2016

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km
3 Respekt! von... jonas wegers, Myxin und Gerrit Griebel


Montag, 28. November 2016

eine Runde | 37:13 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 24. November 2016

4,7 km | 23:35 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. November 2016

4,7 km | 25:39 min | 05:30 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz


Donnerstag, 10. November 2016

4,7 km | 24:06 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Alsterblitz