Gerrit Rohde
GerritRohde
Altersklasse M35
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
197 Trainingseinheiten, 204 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1525 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:07 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. September 2015 in 29:19 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 16. Juni

2 Runden und 1,0 km | 01:29:46 h | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 10. Juni

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
2 Respekt! von... Jan-Hendrik Hirsch und Laufkoch


Mittwoch, 31. Mai

6,0 km | 29:32 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Donnerstag, 25. Mai

6,0 km | 31:34 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 01:02:03 h | 08:28 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 01:05:46 h | 08:58 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Mai

8,0 km | 57:37 min | 07:12 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Freitag, 05. Mai

2 Runden | 01:19:52 h | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 47:43 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Sonntag, 30. April

eine Runde | 01:08:21 h | 09:19 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 27. April

2 Runden | 01:10:40 h | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Dienstag, 25. April

eine Runde | 46:37 min | 06:21 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Sonntag, 23. April

eine Runde | 01:05:16 h | 08:54 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Freitag, 21. April

2 Runden | 01:08:37 h | 04:41 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:37 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:07 min
2 Respekt! von... xyla80 und Myxin


Dienstag, 18. April

eine Runde | 47:42 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Sonntag, 16. April

eine Runde | 54:33 min | 07:26 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Freitag, 14. April

2 Runden | 01:11:12 h | 04:51 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:12 h
1 Respekt! von... Laufkoch


Mittwoch, 12. April

eine Runde | 46:07 min | 06:17 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Sonntag, 09. April

eine Runde | 59:04 min | 08:03 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch