Gerrit Rohde
GerritRohde
Altersklasse M35
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
170 Trainingseinheiten, 173 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1276 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 04:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:51 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. September 2015 in 29:19 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 23. März

eine Runde | 44:32 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Montag, 20. März

2 Runden | 01:14:17 h | 05:04 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Samstag, 18. März

eine Runde | 42:12 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 35:13 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Freitag, 03. März

eine Runde | 36:28 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 18. Februar

eine Runde | 35:44 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Laufkoch


Montag, 13. Februar

eine Runde | 34:35 min | 04:43 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 36:25 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 34:58 min | 04:46 min/ km
2 Respekt! von... Laufkoch und jonas wegers


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 37:26 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Januar

eine Runde | 34:10 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... blackbelt


Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 44:47 min | 06:06 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Mittwoch, 11. Januar

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 08. Januar

eine Runde | 38:34 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Freitag, 06. Januar

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 04. Januar

eine Runde | 44:30 min | 06:04 min/ km
1 Respekt! von... Laufkoch


Freitag, 30. Dezember 2016

eine Runde | 35:27 min | 04:50 min/ km
3 Respekt! von... Myxin, Laufkoch und Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 25. Dezember 2016

6,0 km | 29:39 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. Dezember 2016

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
0 Respekt!