Gerrit Rohde
GerritRohde
Altersklasse M35
Stadtteil Eppendorf
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
233 Trainingseinheiten, 216 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1650 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,1 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:13 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 20. September 2015 in 29:19 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 07. Dezember

2,0 km | 10:52 min | 05:26 min/ km
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Dienstag, 28. November

2,0 km | 11:02 min | 05:31 min/ km
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Sonntag, 26. November

2,0 km | 10:46 min | 05:23 min/ km
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Dienstag, 07. November

1,0 km | 05:12 min | 05:12 min/ km
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1,0 km | 05:00 min | 05:00 min/ km
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Sonntag, 05. November

1,0 km | 05:10 min | 05:10 min/ km
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1,0 km | 05:14 min | 05:14 min/ km
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Freitag, 03. November

2,0 km | 10:22 min | 05:11 min/ km
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Freitag, 20. Oktober

1,0 km | 03:05 min | 03:05 min/ km
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Dienstag, 17. Oktober

2,0 km | 09:40 min | 04:50 min/ km
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Sonntag, 15. Oktober

1,0 km | 05:48 min | 05:48 min/ km
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1,0 km | 04:48 min | 04:48 min/ km
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Sonntag, 08. Oktober

1,0 km | 05:01 min | 05:01 min/ km
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1,0 km | 05:02 min | 05:02 min/ km
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Sonntag, 01. Oktober

1,0 km | 05:08 min | 05:08 min/ km
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1,0 km | 05:04 min | 05:04 min/ km
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Mittwoch, 27. September

1,0 km | 05:26 min | 05:26 min/ km
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1,0 km | 05:18 min | 05:18 min/ km
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Sonntag, 24. September

2,0 km | 10:27 min | 05:14 min/ km
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Montag, 18. September

2,0 km | 10:00 min | 05:00 min/ km
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