Verena Strasoldo
Gremlin
Altersklasse W50
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Dezember 2014


Laufprofil
315 Trainingseinheiten, 316 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2317 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:00 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 6. Januar 2016 in 33:57 min.
Live-Ticker

Sonntag, 19. März

eine Runde | 53:21 min | 07:17 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. März

eine Runde | 42:59 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. März

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 10. März

eine Runde | 43:54 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. März

eine Runde | 46:02 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

eine Runde | 43:46 min | 05:58 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. März

eine Runde | 43:00 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 41:51 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Olaf Schulenburg


Samstag, 25. Februar

eine Runde | 42:10 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 42:44 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 19. Februar

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 43:56 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 43:59 min | 06:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. Februar

eine Runde | 42:50 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. Februar

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 43:50 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 31. Januar

eine Runde | 44:06 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 29. Januar

eine Runde | 41:31 min | 05:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Mainspeed


Samstag, 28. Januar

eine Runde | 42:08 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Olaf Schulenburg