Thomas Grotrian
Grobi
Altersklasse M50
dabei seit Juli 2015


Laufprofil
78 Trainingseinheiten, 75 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 569 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 07:04 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 51:57 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 18. August 2016 in 42:00 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 21. September

eine Runde | 47:23 min | 06:28 min/ km
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Dienstag, 19. September

eine Runde | 48:21 min | 06:36 min/ km
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Dienstag, 05. September

eine Runde | 59:13 min | 08:05 min/ km
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Dienstag, 29. August

eine Runde | 01:05:15 h | 08:54 min/ km
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Dienstag, 22. August

eine Runde | 58:05 min | 07:55 min/ km
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Donnerstag, 10. August

eine Runde | 49:59 min | 06:49 min/ km
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Dienstag, 08. August

eine Runde | 01:01:54 h | 08:27 min/ km
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Dienstag, 11. Juli

eine Runde | 48:39 min | 06:38 min/ km
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Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 57:09 min | 07:48 min/ km
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Dienstag, 20. Juni

4,7 km | 33:38 min | 07:12 min/ km
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Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 58:12 min | 07:56 min/ km
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Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 49:47 min | 06:47 min/ km
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Dienstag, 06. Juni

4,7 km | 29:55 min | 06:25 min/ km
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Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
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Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 44:03 min | 06:00 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 45:13 min | 06:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 27. April

eine Runde | 55:32 min | 07:34 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 10. April

4,7 km | 33:04 min | 07:05 min/ km
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Donnerstag, 06. April

eine Runde | 45:17 min | 06:11 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 30. März

eine Runde | 49:00 min | 06:41 min/ km
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