Hanjo Hamann
HaHa
Altersklasse M40
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Oktober 2012


Laufprofil
257 Trainingseinheiten, 253 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1926 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:38 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 8. November 2012 in 33:33 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 44:12 min | 06:02 min/ km
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Dienstag, 21. März

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Samstag, 11. März

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
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Montag, 06. März

eine Runde | 45:24 min | 06:12 min/ km
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Freitag, 03. März

eine Runde | 40:27 min | 05:31 min/ km
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Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 44:28 min | 06:04 min/ km
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Freitag, 24. Februar

eine Runde | 40:53 min | 05:35 min/ km
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Freitag, 17. Februar

eine Runde | 43:26 min | 05:55 min/ km
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Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 40:21 min | 05:30 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Freitag, 10. Februar

eine Runde | 40:57 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 07. Februar

eine Runde | 41:53 min | 05:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 46:00 min | 06:16 min/ km
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Freitag, 27. Januar

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 23. Januar

eine Runde | 46:42 min | 06:22 min/ km
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Samstag, 21. Januar

eine Runde | 44:19 min | 06:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Dienstag, 17. Januar

eine Runde | 47:28 min | 06:28 min/ km
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Mittwoch, 04. Januar

eine Runde | 47:22 min | 06:28 min/ km
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Donnerstag, 29. Dezember 2016

eine Runde | 38:37 min | 05:16 min/ km
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Samstag, 24. Dezember 2016

eine Runde | 42:28 min | 05:48 min/ km
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Mittwoch, 21. Dezember 2016

eine Runde | 48:43 min | 06:39 min/ km
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