Detlef Richter
Hamburger
Altersklasse M55
Stadtteil Rahlstedt
dabei seit Januar 2016

Fun.......


Laufprofil
127 Trainingseinheiten, 129 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 976 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 06:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:51 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 10. November 2016 in 38:03 min.
Live-Ticker

Sonntag, 12. November

eine Runde | 44:07 min | 06:01 min/ km
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Dienstag, 31. Oktober

eine Runde | 46:57 min | 06:24 min/ km
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Sonntag, 29. Oktober

8,3 km | 01:18:48 h | 09:27 min/ km
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Samstag, 21. Oktober

2 Runden | 02:28:28 h | 10:07 min/ km
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Montag, 16. Oktober

eine Runde | 50:51 min | 06:56 min/ km
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Samstag, 30. September

5,0 km | 40:00 min | 08:00 min/ km
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Dienstag, 26. September

eine Runde | 50:47 min | 06:56 min/ km
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Dienstag, 19. September

eine Runde | 49:32 min | 06:45 min/ km
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Freitag, 15. September

eine Runde | 48:28 min | 06:37 min/ km
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Montag, 04. September

eine Runde | 46:23 min | 06:20 min/ km
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Samstag, 02. September

eine Runde | 45:11 min | 06:10 min/ km
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Montag, 28. August

eine Runde | 49:32 min | 06:45 min/ km
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Samstag, 26. August

eine Runde | 50:49 min | 06:56 min/ km
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Montag, 07. August

eine Runde | 49:48 min | 06:48 min/ km
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Montag, 19. Juni

eine Runde | 49:06 min | 06:42 min/ km
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Freitag, 16. Juni

eine Runde | 52:05 min | 07:06 min/ km
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Montag, 12. Juni

eine Runde | 46:20 min | 06:19 min/ km
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Samstag, 10. Juni

eine Runde | 56:23 min | 07:41 min/ km
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Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 46:49 min | 06:23 min/ km
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Montag, 29. Mai

eine Runde | 54:48 min | 07:28 min/ km
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