Detlef Richter
Hamburger
Altersklasse M55
Stadtteil Rahlstedt
dabei seit Januar 2016

Fun.......


Laufprofil
106 Trainingseinheiten, 110 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 822 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,8 km
Tempo: 06:30 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:09 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 10. November 2016 in 38:03 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 48:21 min | 06:36 min/ km
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Montag, 22. Mai

eine Runde | 46:15 min | 06:18 min/ km
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Montag, 15. Mai

eine Runde | 54:09 min | 07:23 min/ km
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Samstag, 13. Mai

eine Runde | 58:15 min | 07:57 min/ km
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Montag, 08. Mai

eine Runde | 49:18 min | 06:43 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 25. April

eine Runde | 46:04 min | 06:17 min/ km
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Dienstag, 18. April

eine Runde | 50:32 min | 06:54 min/ km
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Montag, 17. April

eine Runde | 46:32 min | 06:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 14. April

eine Runde | 57:21 min | 07:49 min/ km
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Montag, 10. April

eine Runde | 57:08 min | 07:48 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 03. April

2 Runden | 01:47:48 h | 07:21 min/ km
1 Respekt! von... AnjaOntour


Mittwoch, 22. März

eine Runde | 44:53 min | 06:07 min/ km
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Freitag, 17. März

eine Runde | 45:54 min | 06:16 min/ km
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Mittwoch, 15. März

eine Runde | 43:53 min | 05:59 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 10. März

eine Runde | 42:43 min | 05:50 min/ km
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Freitag, 03. März

eine Runde | 47:29 min | 06:29 min/ km
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Samstag, 04. Februar

eine Runde | 46:04 min | 06:17 min/ km
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Montag, 23. Januar

eine Runde | 46:32 min | 06:21 min/ km
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Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 52:32 min | 07:10 min/ km
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Freitag, 20. Januar

eine Runde | 41:36 min | 05:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Ladina