Hans Nehlsen
Hans_Nehlsen
Altersklasse M35
dabei seit Juni 2016


Laufprofil
21 Trainingseinheiten, 23 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 169 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:49 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:50 min

Die schnellste Runde am Freitag, 24. Februar 2017 in 34:59 min.
Live-Ticker

Samstag, 25. November

eine Runde | 43:03 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. November

eine Runde | 36:13 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 04. November

eine Runde | 35:43 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 10. Oktober

2 Runden | 01:29:08 h | 06:05 min/ km
1 Respekt! von... Birte Nehlsen


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 46:08 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 10. Juli

eine Runde | 41:52 min | 05:43 min/ km
1 Respekt! von... Birte Nehlsen


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 38:05 min | 05:12 min/ km
2 Respekt! von... Birte Nehlsen und Myxin


Donnerstag, 15. Juni

eine Runde | 49:12 min | 06:43 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 31. März

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Birte Nehlsen


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 36:23 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Birte Nehlsen


Freitag, 24. Februar

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Myxin und Birte Nehlsen


Samstag, 28. Januar

eine Runde | 43:38 min | 05:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Birte Nehlsen


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 44:52 min | 06:07 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 31. Dezember 2016

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
1 Respekt! von... Birte Nehlsen


Mittwoch, 28. Dezember 2016

eine Runde | 47:05 min | 06:25 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 46:23 min | 06:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 03. Dezember 2016

2 Runden | 01:28:53 h | 06:04 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 13. November 2016

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Birte Nehlsen und Myxin


Dienstag, 04. Oktober 2016

eine Runde | 46:19 min | 06:19 min/ km
0 Respekt!


Montag, 11. Juli 2016

eine Runde | 42:40 min | 05:49 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Elvisa und Myxin