Hartmut Giesen
Hartmut
Altersklasse M50
dabei seit Mai 2013

Running for Sutor Bank


Laufprofil
169 Trainingseinheiten, 246 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1882 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,1 km
Tempo: 05:07 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:42 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 9. September 2015 in 30:51 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 16. August

eine Runde und 2,7 km | 50:59 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. August

2 Runden | 01:10:37 h | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:37 h
3 Respekt! von... Haui, RunningMichi und Uwe Löffler


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 40:13 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde und 2,7 km | 53:11 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juli

2 Runden | 01:12:28 h | 04:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:50 min
2 Respekt! von... Haui und Uwe Löffler


Mittwoch, 28. Juni

eine Runde und 2,7 km | 51:40 min | 05:10 min/ km


Mittwoch, 21. Juni

2 Runden | 01:11:59 h | 04:55 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:59 h
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Mathias Röpke und MaraThoni


Dienstag, 20. Juni

eine Runde und 2,7 km | 50:45 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. Juni

eine Runde und 2,7 km | 50:27 min | 05:03 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Michael Brügmann


Dienstag, 06. Juni

eine Runde | 38:44 min | 05:17 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Myxin und MaraThoni


Dienstag, 30. Mai

2 Runden | 01:12:35 h | 04:57 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:35 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:19 min
2 Respekt! von... MaraThoni und Uwe Löffler


Montag, 22. Mai

eine Runde und 2,7 km | 53:40 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 37:52 min | 05:10 min/ km
2 Respekt! von... Michael Brügmann und Uwe Löffler


Dienstag, 16. Mai

eine Runde und 2,7 km | 53:22 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Montag, 15. Mai

2 Runden | 01:12:49 h | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:49 h


Mittwoch, 10. Mai

eine Runde und 2,7 km | 52:57 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und MaraThoni


Dienstag, 09. Mai

2 Runden | 01:12:52 h | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:52 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:35 min
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Montag, 08. Mai

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde und 2,7 km | 51:07 min | 05:07 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Mittwoch, 26. April

eine Runde und 2,7 km | 53:17 min | 05:20 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Uwe Löffler