Hartmut Giesen
Hartmut
Altersklasse M50
dabei seit Mai 2013

Running for Sutor Bank


Laufprofil
186 Trainingseinheiten, 269 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 2077 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,2 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:39 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 9. September 2015 in 30:51 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 06. Dezember

eine Runde und 2,7 km | 50:59 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. November

eine Runde und 2,7 km | 52:54 min | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Montag, 20. November

eine Runde und 2,7 km | 48:09 min | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Mittwoch, 15. November

2 Runden | 01:13:49 h | 05:02 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Michael Brügmann


Montag, 13. November

eine Runde und 2,7 km | 48:38 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Uwe Löffler


Mittwoch, 08. November

eine Runde und 2,7 km | 48:46 min | 04:53 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 25. Oktober

2 Runden | 01:08:55 h | 04:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:55 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 32:53 min
2 Respekt! von... Ari Trabitzsch und Uwe Löffler


Mittwoch, 18. Oktober

2 Runden | 01:09:13 h | 04:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:13 h
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Dienstag, 10. Oktober

eine Runde und 2,7 km | 51:28 min | 05:09 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Michael Brügmann


Donnerstag, 05. Oktober

eine Runde und 2,7 km | 50:47 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Montag, 11. September

eine Runde | 36:44 min | 05:01 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 06. September

2 Runden | 01:13:11 h | 04:59 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und Matze2015


Dienstag, 05. September

eine Runde und 2,7 km | 46:40 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 33:36 min
4 Respekt! von... Haui, Matze2015, Uwe Löffler und Michael Brügmann


Mittwoch, 30. August

eine Runde und 2,7 km | 52:34 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Dienstag, 29. August

2 Runden | 01:15:15 h | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Montag, 28. August

eine Runde und 2,7 km | 49:46 min | 04:59 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Michael Brügmann


Donnerstag, 24. August

2 Runden | 01:09:48 h | 04:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:48 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:05 min
1 Respekt! von... Uwe Löffler


Mittwoch, 16. August

eine Runde und 2,7 km | 50:59 min | 05:06 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. August

2 Runden | 01:10:37 h | 04:49 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:37 h
3 Respekt! von... Haui, RunningMichi und Uwe Löffler


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 40:13 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!