Henning Werner
Henning75
Altersklasse M40
Stadtteil Eppendorf
dabei seit November 2014


Laufprofil
119 Trainingseinheiten, 119 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 889 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 04:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:55 min

Die schnellste Runde am Freitag, 26. Juni 2015 in 30:58 min.
Live-Ticker

Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

2 Runden | 01:09:33 h | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 33:02 min | 04:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 33:07 min | 04:31 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Myxin


Montag, 05. Juni

2 Runden | 01:09:46 h | 04:45 min/ km
2 Respekt! von... Alexander G. und Mathias Röpke


Dienstag, 30. Mai

eine Runde | 33:19 min | 04:33 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 34:17 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 34:02 min | 04:39 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. April

2 Runden | 01:08:30 h | 04:40 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:30 h
0 Respekt!


Montag, 17. April

eine Runde | 32:02 min | 04:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sven Carstensen


Freitag, 14. April

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. April

eine Runde | 33:00 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 07. April

2,7 km | 11:30 min | 04:19 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. April

eine Runde | 33:08 min | 04:31 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Mittwoch, 29. März

eine Runde | 32:30 min | 04:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 24. März

eine Runde | 33:05 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. März

7,3 km | 34:47 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

2 Runden | 01:10:54 h | 04:50 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:54 h
2 Respekt! von... Henry und Matze2015


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 32:40 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... chunky_monkey, Larson und Elvisa


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 32:47 min | 04:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!