Henning Werner
Henning75
Altersklasse M40
Stadtteil Eppendorf
dabei seit November 2014


Laufprofil
111 Trainingseinheiten, 109 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 816 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 04:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:54 min

Die schnellste Runde am Freitag, 26. Juni 2015 in 30:58 min.
Live-Ticker

Sonntag, 23. April

2 Runden | 01:08:30 h | 04:40 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:30 h
0 Respekt!


Montag, 17. April

eine Runde | 32:02 min | 04:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sven Carstensen


Freitag, 14. April

eine Runde | 32:42 min | 04:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. April

eine Runde | 33:00 min | 04:30 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 07. April

2,7 km | 11:30 min | 04:19 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. April

eine Runde | 33:08 min | 04:31 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Mittwoch, 29. März

eine Runde | 32:30 min | 04:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 24. März

eine Runde | 33:05 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. März

7,3 km | 34:47 min | 04:45 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. März

2 Runden | 01:10:54 h | 04:50 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:10:54 h
2 Respekt! von... Henry und Matze2015


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 32:40 min | 04:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... chunky_monkey, Larson und Elvisa


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 32:47 min | 04:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 19. Februar

2 Runden | 01:13:45 h | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Februar

3,7 km | 17:08 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 33:29 min | 04:34 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Haui


Freitag, 10. Februar

eine Runde | 34:16 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 33:36 min | 04:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... xyla80


Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 35:19 min | 04:49 min/ km
2 Respekt! von... Tichy und Myxin


Sonntag, 27. November 2016

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!