Kristina Holbeck
Huuuuiiii
Altersklasse W50
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit August 2014


Laufprofil
110 Trainingseinheiten, 112 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 865 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 07:02 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 51:05 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 16. Oktober 2014 in 42:20 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 27. April

eine Runde | 01:02:05 h | 08:28 min/ km
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Donnerstag, 20. April

eine Runde | 46:24 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. April

eine Runde | 48:53 min | 06:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 06. April

3,3 km | 22:41 min | 06:48 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 05. April

1,3 km | 05:27 min | 04:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. April

2 Runden | 01:53:57 h | 07:46 min/ km
1 Respekt! von... Felix Hoffmann


Samstag, 01. April

eine Runde und 3,7 km | 01:15:09 h | 06:50 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 30. März

eine Runde | 45:41 min | 06:14 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Sylvia Krahn
Sylvia Krahn:
Huhu Kristina, Du bist ja gestern wirklich noch brav gelaufen - Chapeau! Schönes WE und liebe Grüße an Dich und Franklin (+gute Genesung!)
0  Cool!
Danke meine Liebe, sehe jetzt erst, dass ich so gut gelaufen bin! Hab heute 2 Runden gedreht, 1 Runde mit Hotte gewalkt, danach noch 1 gelaufen in 46:09 min. Auch nicht schlecht. Dachte, ich treffe Dich noch. Schade, nicht geklappt. LG
0  Cool!


Samstag, 25. März

eine Runde | 49:32 min | 06:45 min/ km
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Montag, 20. März

eine Runde und 1,0 km | 53:06 min | 06:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 46:44 min
1 Respekt! von... Sylvia Krahn


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 51:43 min | 07:03 min/ km
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Dienstag, 14. März

eine Runde | 51:00 min | 06:57 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 11. März

2 Runden und 1,0 km | 01:50:30 h | 07:03 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 47:14 min | 06:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Lars Meyer


Dienstag, 07. März

5,0 km | 42:16 min | 08:27 min/ km
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Sonntag, 05. März

eine Runde | 01:07:30 h | 09:12 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. März

eine Runde | 49:56 min | 06:49 min/ km
1 Respekt! von... Sylvia Krahn


Sonntag, 26. Februar

eine Runde und 1,0 km | 57:31 min | 06:54 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 50:37 min | 06:54 min/ km
1 Respekt! von... Sylvia Krahn
Sylvia Krahn:
Leider nicht getroffen :-( . Das wäre ja lustig gewesen!
0  Cool!


Sonntag, 29. Januar

2 Runden | 01:39:14 h | 06:46 min/ km
3 Respekt! von... Biggi Giewald, Dawoud El-Sabbagh und Sylvia Krahn