IkeO
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Juni 2015


Laufprofil
71 Trainingseinheiten, 71 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 521 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:07 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 3. September 2015 in 35:17 min.
Live-Ticker

Freitag, 20. April

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 17. April

eine Runde | 40:07 min | 05:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... dedmen


Samstag, 07. April

eine Runde | 42:12 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Montag, 26. Juni 2017

eine Runde | 38:11 min | 05:12 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Haui


Donnerstag, 22. Juni 2017

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 18. Juni 2017

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. Juni 2017

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. Juni 2017

eine Runde | 38:06 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 04. Juni 2017

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 02. Juni 2017

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 31. Mai 2017

eine Runde | 39:49 min | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 20. Mai 2017

eine Runde | 40:56 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Mai 2017

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 15. Mai 2017

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. April 2017

eine Runde | 41:45 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Carlo_P und Myxin


Freitag, 31. März 2017

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 16. März 2017

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. September 2016

eine Runde | 39:06 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. September 2016

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. September 2016

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!