IkeO
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Juni 2015


Laufprofil
67 Trainingseinheiten, 67 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 491 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:28 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:06 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 3. September 2015 in 35:17 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 39:18 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. Juni

eine Runde | 38:06 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 02. Juni

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 39:49 min | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 20. Mai

eine Runde | 40:56 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 18. Mai

eine Runde | 41:01 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 15. Mai

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. April

eine Runde | 41:45 min | 05:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Carlo_P und Myxin


Freitag, 31. März

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 43:04 min | 05:52 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. September 2016

eine Runde | 39:06 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. September 2016

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Montag, 05. September 2016

eine Runde | 42:14 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 03. September 2016

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 01. September 2016

eine Runde | 39:17 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. August 2016

eine Runde | 39:22 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 19. August 2016

eine Runde | 38:29 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!