Ilka Groenewold
IlkaGroenewold
Altersklasse W30
dabei seit Juli 2012

Keep on running!


Laufprofil
410 Trainingseinheiten, 438 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3389 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 06:09 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:15 min

Die schnellste Runde am Montag, 2. April 2018 in 34:29 min.