JackofSpeed
Altersklasse M45
Stadtteil Sankt Georg
dabei seit Januar 2016

Einfach starten, durchhalten und zur EM fit sein.


Laufprofil
88 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 289 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 3,3 km
Tempo: 09:46 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 01:14:28 h

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Januar 2018 in 01:00:49 h.
Live-Ticker

gestern

2,7 km | 24:55 min | 09:21 min/ km
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Donnerstag, 19. April

2,7 km | 27:17 min | 10:14 min/ km
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Sonntag, 15. April

2,7 km | 23:05 min | 08:40 min/ km
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Montag, 09. April

2,7 km | 23:04 min | 08:39 min/ km
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Samstag, 07. April

2,7 km | 22:42 min | 08:31 min/ km
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Mittwoch, 04. April

2,7 km | 23:27 min | 08:48 min/ km
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Mittwoch, 28. März

2,7 km | 24:13 min | 09:05 min/ km
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Dienstag, 20. März

2,7 km | 23:50 min | 08:56 min/ km
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Mittwoch, 28. Februar

2,7 km | 24:32 min | 09:12 min/ km
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Montag, 26. Februar

2,7 km | 23:53 min | 08:58 min/ km
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Mittwoch, 21. Februar

2,7 km | 22:59 min | 08:37 min/ km
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Donnerstag, 15. Februar

2,7 km | 23:30 min | 08:49 min/ km
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Freitag, 09. Februar

2,7 km | 25:14 min | 09:28 min/ km
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Dienstag, 06. Februar

2,7 km | 25:58 min | 09:44 min/ km
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Dienstag, 30. Januar

2,7 km | 23:15 min | 08:43 min/ km
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Sonntag, 28. Januar

eine Runde | 01:00:49 h | 08:18 min/ km
Neues All-Time-High!
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Dienstag, 23. Januar

2,7 km | 24:23 min | 09:09 min/ km
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Sonntag, 21. Januar

eine Runde | 01:07:10 h | 09:10 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Yancy


Mittwoch, 17. Januar

2,7 km | 25:12 min | 09:27 min/ km
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Montag, 15. Januar

2,7 km | 24:55 min | 09:21 min/ km
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