Jens Herrfurth
Jenator
Altersklasse M40
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Januar 2016


Laufprofil
89 Trainingseinheiten, 106 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 847 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,5 km
Tempo: 05:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:33 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 11. Mai 2017 in 38:02 min.
Live-Ticker

Sonntag, 18. Juni

3 Runden | 02:10:41 h | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 42:01 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 41:33 min | 05:40 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai

6,0 km | 55:21 min | 09:15 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 27. Mai

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Mai

2 Runden | 01:21:49 h | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 21. Mai

3 Runden | 02:12:25 h | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Montag, 15. Mai

2 Runden | 01:22:21 h | 05:37 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Mai

2 Runden | 01:17:10 h | 05:16 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:17:10 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 38:02 min
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 08. Mai

eine Runde | 40:28 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Montag, 01. Mai

3 Runden | 02:10:00 h | 05:55 min/ km
1 Respekt! von... Jerome Griessmeier


Donnerstag, 27. April

eine Runde | 39:23 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. April

2 Runden | 01:19:01 h | 05:23 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:19:01 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:46 min
2 Respekt! von... Myxin und Florian Nowacki


Dienstag, 11. April

2 Runden | 01:20:21 h | 05:29 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:21 h
3 Respekt! von... KerstinS, DerMaddin und xyla80


Sonntag, 09. April

eine Runde | 39:49 min | 05:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... DerMaddin und Elvisa


Sonntag, 02. April

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... DerMaddin


Montag, 27. März

2 Runden | 01:20:23 h | 05:29 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:23 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:03 min
0 Respekt!


Freitag, 24. März

2 Runden | 01:22:16 h | 05:37 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:22:16 h
1 Respekt! von... DerMaddin


Montag, 20. März

2 Runden | 01:25:16 h | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... DerMaddin


Donnerstag, 16. März

2 Runden | 01:23:57 h | 05:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:23:57 h
2 Respekt! von... DerMaddin und Judith Anna Banck